Voluntad para ser feliz

03.05.08 | 16:10. Archivado en Actualidad

No nos creemos más problemas de los que tenemos. La vida es lo suficientemente jugosa, dura, sorprendente y traicionera como para que seamos nosotros los que nos pongamos nuestras propias barreras. Muchas veces, algunas incluso sin darnos cuenta, somos nosotros mismos los que nos adelantamos a las contrariedades y las sufrimos sin realmente padecerlas. Otras veces nos recreamos en ellas hurgando en la herida sin compasión. ¿Por qué?

Psicólogos y psicoanalistas podrían hacer un análisis detallado sobre el perfil psicológico de este tipo de personas que viven siempre en el sufrimiento, ya sea un sufrimiento real o imaginario. Es probable que sea un rasgo definido, innato e inconsciente de la personalidad el que lleve a crear y recrearse en ese tipo de pensamientos negativos.

Es evidente que este rasgo es definitorio y diferenciador de la forma de ser de algunas personas. Sin embargo sí que hay algo que realmente podemos hacer todos, o al menos intentarlo, ya solo por ser seres humanos con conciencia de nuestros propios actos: hacer uso de la voluntad. Es decir, podemos intentar no caer en esos pensamientos negativos o, por lo menos, no recrearnos en ellos cuando inevitablemente vienen a nuestra cabeza. Obligarnos a buscar siempre el lado positivo, aunque realizarlo sea un esfuerzo totalmente consciente y trabajado: cuando los pensamientos negativos se apoderan de ti párate un momento; respira hasta que los pulmones se llenen de aire (que no se quede el aire solo en la garganta); piensa en ti y tu entorno; y ya sea por ti o por ellos, oblígate a pensar en positivo: tú estarás mejor y ellos estarán mejor. Si nos esforzamos por otras cosas ¿por qué no por estar bien e intentar hacer feliz a los demás? Cuesta pero merece la pena.