¿Retención de líquidos?... Yo la sufro en silencio.

25.01.06 @ 21:27:50. Archivado en Ser mujer perjudica seriamente tu salud

Yo, y casi todas las mujeres que conozco, padecemos retención de líquidos. Teniendo en cuenta lo elevado de la estadística, no logro entender por qué las grandes empresas de cosméticos y productos dietéticos no se ocupan más de este problema tan común y lo investigan de una vez por todas para encontrar una solución eficaz y duradera. Porque la retención de líquidos, como las hemorroides, la sufrimos en silencio. Porque los hombres, que pocos de ellos la padecen, no nos entienden y ni siquiera se imaginan el estrés y la ansiedad que nos supone este asunto. ¿El principal problema de la retención de líquidos? El hinchazón y, en consecuencia, la angustia que ello provoca. No porque tu cuerpo esté reteniendo líquidos que no necesita y eso pueda crear algún tipo de intoxicación interna, eso es lo de menos. Lo que de verdad nos preocupa es que ese líquido invasor nos hace aumentar una talla o más y nos crea un cuadro de ansiedad y estrés muy preocupante. Porque no es que aumentes de talla, sino que no puedes hacer nada para luchar contra ello. Por muchos regímenes que intentes hacer, esa talla de más no la ha provocado una grasa asquerosa y odiosa que se puede quemar con deporte y dieta sana: NO. Ese líquido se queda ahí en tu cuerpo, instalado en tu tripa y en tu cintura, haciendo desaparecer todo por lo que has luchado en todo este tiempo (dígase régimen). Y tú piensas, “¿para esto he dejado yo de comer chocolate y patatas fritas?” Así que te hace caer otra vez en la tentación porque “como ya estás gorda” qué más da un poquito de grasa más.

Para colmo, ese líquido llega sin avisar y siempre en los momentos más inoportunos, como la víspera de la boda de tu mejor amiga que tanto tiempo llevas preparando para estar radiante porque vas a ver a tu ex. Entonces ahí que aparece la retención para fastidiarte los planes. Y, cuando no sucede así, cuando llega la boda de tu amiga y estás perfecta en tu peso, le das las gracias a la retención de líquidos por no haber aparecido hoy y la recibes con los brazos abiertos al día siguiente.

Pero el colmo de este problema es que nadie nos previene acerca de los efectos secundarios de los “remedios” que se nos aconseja, como beber mucha agua, que puede influir en otras circunstancias de nuestra vida, como le pasó a mi amiga Sonia, que después de beberla a raudales la necesidad de evacuar le hizo ir corriendo al servicio (“¡por fin!”, pensó) con tan mala suerte de que se cruzó en el pasillo del trabajo con el chico de la planta de arriba que tanto le gustaba, y por miedo a darle en un ojo con el botón de su pantalón cuando saliera despedido por la presión, lo dejó con la palabra en la boca, la última palabra que le dirigió en semanas, por cierto.

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ola a todas yo sufro de retencion de likidos pero la vddd nose ke es eso
me disen ke alo me jor tengo 1 enbarazo sicologico pero nose ando casi siempre fajada x ke estoi mui hinchada i nos e ke aser

Comentario por perla 04.12.08 @ 21:25

hola! yo padesco mucho de retencion de liquido, mantengo los pies hinchados, incluso no puedo usar zapatos cerrados porque al momento los pies se me hinchan, no como mucho y no puedo bajar de peso, quisiera que me recomendara un medicamento que pueda tomar para eso, y que se pueda comprar sin reseta medica, les agradecere.

Comentario por olga murillo 13.11.08 @ 00:48

hola tengo 18 años. en estos ultimos dos meses baje unos 7 kilos. la verdad todavia no lo puedo creer. tengo retencion de liquidos en mis piernas, y casi nada de grasa. (segun mi nutricionista) pero ahora en verano mis piernas las siento muy pesadas y me molesta. hago ejercicio, juego al hockey, ando en bicicleta, camino, tomo mucha agua. pero no puedo reducir el liquido de mis piernas. si alguien me puede dar algun consejo, se lo agradeceria mucho.

Comentario por mercedes 12.11.08 @ 15:58

En el 90% de los casos de retencion de liquidos, la causa es la escasa agua que ingerimos, las celulas detectan la falta de agua y optan por retenerla en ellas mismas y en espacios intercelulares, una persona que ingiera agua antes de las comidas, es decir 3 vasos antes del desayuno, 3 antes de comer y 2 antes e cenar (2 litros total) SEGURO que no retiene liquidos, al poco tiempo de hacer esto, las celulas se van dando cuenta que no tienen porque guardar liquidos ya que viven dentro de un organismo donde existe en abundancia.

Comentario por goliat 03.11.08 @ 10:58

bueno una amiga me dijo que unas pastillas que se venden en herbalife son buenas para la retencion de liquidos. pero eso de que se hinchan mucho creo que es mejor que vayan con un doctor. suerte a todas y espero les sirva mi comentario.

Comentario por elena 03.11.08 @ 05:15

hola me llamo carlos tengo 27 año bueno hace timpo ya empieso sufriri de eso de retener lo liquidos bueno masque todo la cara se mepone como un globo que puedo hacer ya intenete todoy no seque hacer ojala mepuedan ayudar

Comentario por carlos 30.10.08 @ 00:31

hola tengo 25 años recien cumplidos toda la vida he sufrido con la retencion de liquidos pero desde que nacio mi bebe la la condicion empeoro, no se que hacer me aplico cremas tomo bastante agua y es verdad, pero nada me funciona.
recibo de muy buena gana todos los consejos.
gracias

Comentario por ALEXANDRA 29.08.08 @ 00:25

hola migs , yo sufro retencion de liquido hse mas de un año y estoy muy asustada siempretengo ls piernasa inchadas y me duele mucho al caminar y se me sale el gato como le llamamos en el buen castellano a la ciatica estoy desesperada, que puedo haser. soy impertensa34 añs de edad tengopor favr si alguien
me quiere ayudar le dejo mi correo hildafernandez03@hotmail.com

Comentario por hildaliza 14.08.08 @ 08:40

La furosemida es un diuretico de gran efectividad y se utiliza para la eliminacion de liquidos que se acumulan en los tejidos debido a una patologia cardiaca,renal, entre otras. tiene efectos secundarios como puede ser la hipotencion y la perdida de potasio y provocar calambres, debilidad, confusion mental etc, por lo tanto se debe controlar su uso, solo con prescripcion medica.

Comentario por vanessa 08.08.08 @ 13:06

hola me llamo marta cuando paso unos dias en la playa me hincho co mo un globo no puedo ponerme los zapatos que me gustan por que me aprietan ni me encuentro bien con ningun vestido asi que me deprimo y estoy deseando volver a casa asi todos veranos sin encontra ninguna solucion

Comentario por cilli 30.07.08 @ 23:50

REALMENTE ME GUSTARIA, QUE ME LOGRARAN AVERIGUAR LA RAZON DE MI RETENCION DE LQUIDO, EN MI RESULTADO DEL EXAMEN DE ORINA ME INFORMARON QUE ESTABA ELIMINANDO PROTEINAS, A LO CUAL ME ENVIARON A UN LABORATORIO QUE ME ISIERAN UN PIELOGRAMA,SALIO NEGATIVO, ME REMITIERON CON EL GINE. Y ESTE ME INFORMO QUE PODRIAN SER MIS HORMONAS Y SALIERON TODOS BIEN, COMO SOY HIPERTENSA,PIENSAN QUE SEA CIRCULATORIO Y MIS ELECTROS SALEN BIEN GRACIAS A DIOS. SOY UNA PERSONA MUY TENSA Y CON PROBLEMAS DE NERVIOS. QUE DIOS LES BENDIGA

Comentario por JEANETH DE LA CRUZ 24.07.08 @ 19:43

HOLA ME YAMO SUSANA Y TENGO RETENCION DE LIQUIDOS Y MI TIA MEDIO UNAS PASTILLA QUE SE LA TOMAN MI ABUELO Y MI PADRE SE YAMA FUROSEMIDA Y CUANDO ME LA TOME ALA ME DIAORA EN PESE A ORINAR Y ES TAVA MUY CONTENTA PERO MI HERMANA ME DIJO QUE ESA PASTILLA ERA PARA PERSONAS QUE ESTAN EN FERMA DEL RIÑON ALGUIEN ME PUEDE DECIR SI ESO ES CIERTO O PUEDO SEGUIR TOMANDOMELA QUE ME CONTESTE ALGUIN POR FABOR QUE MEVA MUY BIEN MUCHAS CRASIA

Comentario por SUSANA 04.07.08 @ 13:50

Hola a todas,,,,su problema no es mucho como el mio cuando. Les cuento cuando tenia 23 años tenia un peso de 45 kilos mido 1.50 lo cual era un peso de toda casi una vida de jovencita, pero eso no duro apartir de mis 24 años hasta mis 25 actual, subi a 72 kilos es alarmante, hago todo pero nada resulta.....ojo no me cuido con anticonceptivos, ni como como cerdito,,,,y esta metamorfosis frego mi vida totalemnte,,,

Comentario por Blanca 23.06.08 @ 04:44

creo que tengo el remedio para la retencion de liquidos yo lo estoy haciendo llevo poco tiempo y ya lo noto.

Comentario por marta 31.05.08 @ 20:02

hola, yo también retengo líquidos. probé con RITENIL, y os aseguro que esto no vale absolutamente para nada. Si alguien sabe de algo realmente útil, que por favor me mande un email, porque ya estoy desesperadísima. gracias.

Comentario por rosa 19.05.08 @ 16:59

yo estoy tomando las pastillas furosimida
me las dio el medico
y ando todo el dia meando como loca

Comentario por natasha 08.05.08 @ 02:46

hola!hace un año que di a luz llegué a pesar 76 kg.ahora peso 64kg y mido 1.65cm,hace 2 meses me he apuntado al gimnasio pero sólo voy de 2 a 3 veces por semana llevo 10 dias comiendo mas sano pero sin ser estricto.No he notado apenas bajada de peso puede ser pro retención de líquidos?ya que voy poco al baño;ah!se me olvidaba tengo 37 años.

Comentario por sonia 10.04.08 @ 22:55

Quisiera decir, que es curioso que la "retención de líquidos" sucede siempre en mujeres que están preocupadas por su apariencia física. He de decir, ¡que no existe retención de líquidos! y mucho menos en zonas concretas del organismo. Si aparece hinchazon, es decir, edemas, lo más seguro es que sea como consecuencia de alguna patología y lo mejor sería acudir a un médico, en lugar de solicitar productos milagros que además pueden provocar otro tipo de alteraciones orgánicas.

Comentario por Eduardo 23.03.08 @ 00:26

Hola tengo 40 años y desde que me operaron por fibromatosis multiple me sacaron todo menos los ovarios empese a engordar y no he parado especialmente la barriga es orrible paresco embarazada de 8 meses, se me hinchan los pies y los tobillos y hace poco descubri que es retenciòn de liquidos, les agradeceria cualquier consejo que me puedan dar por que e hecho de todo y en ves de bajar parece que subo más no puedo hacer ejercicios por que tengo artiris rematoidea asi que les agradeceria si alguien tiene un te o algo que le alla funcionado que me lo pueda recomendar gracias....zulena_c@hotmail.com

Comentario por aneluz 13.03.08 @ 01:26

saludos

oye una preguntota

a mi mama me la acaban de trer del pueblo de donde es y viene muy muy hinchada de su lado derecho (sus dos pies el abdomen del lado derecho su seno y su mano derecha y hasta el cachete derecho)

ya le dije que vallamos al imss pero ella no quiere que la dialisen desde hace tiempo le dijero que se cuidara o si no la dialisis y no quiere la dialisis

que le doy o que hago para que ya no siga reteniendo liquido

te voy a agradecer tu consejo

reyes@iessa.com.mx

Comentario por REYES GARCIA HERNANDEZ 03.03.08 @ 18:59

para yolanda no seas tonta son tonterias las cosas k aportas como dices k has perdido 11 k en un mes

Comentario por elena 13.02.08 @ 22:30

Todos espresan sus preocupaciones pero nadie nos dice lo que tenemos que hacer para solucionar el problema de retencion de liquidos.
Seria conveniente que un especialista diga las posibles soluciones.
Gracias

Comentario por riccardo 26.01.08 @ 11:05

hola soy andrea tengo 20 años estoy casada y cada verano me veo mas gorda se me hincha la tripa los pies y la cara alguna pastilla o metodo para luchar contra la retencion de liquidos agradecere me escriban a mi correo estoy_aky_amandote_1987@hotmail.com

Comentario por ANDREA 06.01.08 @ 21:50

Tengo 33 años y cada vez que viajo a un lugar de playa y que es caluroso me hincho subo de peso, retengo líquidos porque me da mucha sed pero a la vez me siento llena y no me da mucha hambre por lo mismo que me siento llena.

Por favor si me pudieran decir que hacer, gracias.

Comentario por Claudia 01.12.07 @ 01:18

Tengo 24 años mido un 1.68 peso 72 kilos estoy sumanente gorda no me gusta me aspecto fisico he subido desde que me cuido con un metodo de inyectable hago dieta no como mucho pero no bajo ningun gramo retengo liquidos lod pies se me hinchan y la barriga no se que hacer estoy tomando furosimida es muy buena .

Comentario por MONICA 13.11.07 @ 18:14

Tengo retencion de liquidos y no se que hacer en menos de 2 meses eh subido a talla 14 y usaba talla 8. quisiera saber que pudiera hacer porque mi retencion es en los brazos piernas pompies nada me queda bien. me ciento fatal nada de lo que me pongo se mira bien. necesio ayuda. que debo hacer.

Comentario por rosie 13.11.07 @ 17:13

A mi mamá de 85 años se le hincha la mano derecha, el medico le da tan sólo media tableta de hidroclotiazida, actualmente no le hace nada, sigue la mano hinchada. Por favor diganme que puedo hacer. Ella maneja presiones bajas y padece de hidrocefalia, actualmente está tomando macrodantina por infeccion urinaria crónica

Comentario por Alejandra 05.11.07 @ 00:15

hola mi nombre es anali yo tengo retencion de liquidos mas no es muy notoria a simple vista solo en zonas especificas yo quisiera saber si hay un centro aqui en italia que sea especialista en este tema queria saber el costo del tratamiento soy joven mido 1.62 peso 53 kilos y mi retencion es en el estomago y en los brazoz la verdad no me siento agusto porque en una chica delgada quisiera ponerme algo calado mas no puedo porque tengo los brazos un poco hinchados por la retencion de liquidos mas tambien hace un ano atras yo me hice una liposupcion quede bien mas depues bino la retencion de liquidos tanto en el estomago como en los brazon espero su respuesta gracias por atender mi pregusta .

Comentario por anali andrea 16.10.07 @ 13:16

mi abuelita tiene 94 anos y se le hinchan mucho los pies,la hemos llevado al medico y nos dice que todo esta bien ella casi no come y siempre esta subiendo de peso Por favor me pueden dar una idea de que puede provocar esta hinchazon?. Muchas gracias de antemano. Les saluda Paola Hermosilla.

Comentario por paola hermosilla 08.10.07 @ 23:05

hola a todos los que tienen el problema como yo yo tengo ascitis y retencion de liquidos y me hincho mucho piernas abdomen y estoy sufriendo con esto a tan solo 16 años y de verdad se siente orrible y la gente siempre me pregunta q si estoy enbarazada pero yo no les ago caso pero es por lo mismo de mi enfermedad

Comentario por samantha 05.10.07 @ 05:35

Comentario por samantha 05.10.07 @ 05:33

YO SUFRO DE RETENCION ,PERO QUISIERA QUE ME DIGAN QUE PASTILLAS TOMAR PARA SALIR DE ESTO, POR QUE REALMENTE NO ME GUSTA LA APARIENCIA QUE TENGO.
ME GUSTARIA QUE ME ENVIARAN AMI CORREO EL NOMBRE DE ALGUNA PASTILLA PARA EMPEZAR A TOMARLA. LO PUEDEN HACER EN MI CORREO lunapgvera@hotmail.com

gracias.

Comentario por yesenia 04.10.07 @ 20:18

soy de venezuela.tengo 2 niños y presento desde hace tiempo (2) años aprox.problemas con hinchazon en el abdomen y las piernas sin dolor alguno,pero lo mas extraño es que se presenta casi todas las noches cuando hago ejercicio,limpio la casa o camino mucho es de repente.eso me impide realizar mi vida normal porque si hago algunos de las anteriores parezco que tengo 9 meses de embarazo y se estira tanto la piel que me duele pero es sin dolor este problema que presento los medicos no han podido descubrir que es quisieran que me ayudaran por favor a descubrirlo y me preocupa algunas veces pienso que es un cancer que tengo y eso me tiene muy deprimida me pongo horrible de hinchada y roja de la barriga hasta los pies.se que no es normal y es horrible vivir con esto.

Comentario por grisel 25.09.07 @ 00:59

Hola, tng 27 años y tng problemas de retencion de liquidos y mala circulacion en las piernas y yo tb he intentado todo tipo de dieta pero nada funciona... bajo 2kgs y los vuelvo subir a pesar de seguir la dieta. Estoy empezando a tener problemas de venas tb por lo cual ya tng cita con un especialista par q me las vea antes de q empeoren. Mi pregunta es.. el medico de las venas me podra ayudar en el tema de circulacion y retencin de liquidos?? Gracias...

Comentario por Pili 17.09.07 @ 01:24

Para tratar la retencion de liquidos lo que se debe hacer es : 1º alimentacion sana: baja en sodio, sal y comer alimentos ricos rn potasio. Ademas se deben de evitar al maximo los alimentos procesados y refinados (azucar, pan blanco, etc) porque son los que mas residuos toxicos dejan en el organismo y se deben aumentar los alimentos en fibra(alimentos integrales, verduras,etc). 2º es muy importante el ejercicio fisico adaptado a la edad. Al mover el musculo se produce un bombeo que activa el sistema linfatico y venoso. 3º acudir a un centro de estetica para que te realicen un DLM (drenaje linfatico manual). El DLM por el sistema de Voder es el mejor. *En fin, la clave es tratar al organismo desde el interior, tener paciencia, hacer un mantenimiento de por vida y sobre todo NO OS CONFIEIS POR COMPLETO A LOS MEDICAMENTOS....NO EXISTEN LOS MILAGROS...SOLO FARMACEUTICOS RICOS. Espero os halla servido... Raquel

Comentario por Raquel 16.09.07 @ 23:12

Para tratar la retencion de liquidos lo que se debe hacer es :
1º alimentacion sana: baja en sodio, sal y comer alimentos ricos rn potasio. Ademas se deben de evitar al maximo los alimentos procesados y refinados (azucar, pan blanco, etc) porque son los que mas residuos toxicos dejan en el organismo y se deben aumentar los alimentos en fibra(alimentos integrales, verduras,etc).

2º es muy importante el ejercicio fisico adaptado a la edad. Al mover el musculo se produce un bombeo que activa el sistema linfatico y venoso.

3º acudir a un centro de estetica para que te realicen un DLM (drenaje linfatico manual). El DLM por el sistema de Voder es el mejor.

*En fin, la clave es tratar al organismo desde el interior, tener paciencia, hacer un mantenimiento de por vida y sobre todo NO OS CONFIEIS POR COMPLETO A LOS MEDICAMENTOS....NO EXISTEN LOS MILAGROS...SOLO FARMACEUTICOS RICOS.

Espero os halla servido...
Raquel

Comentario por Raquel 16.09.07 @ 23:11

hablando de la retencion de liquidos , cuando me quede embarazada tuve problemas de este tipo y en un dia llegaba a engordar 7 kilos que los bajaba al dia siguiente tomando unas pastillas(y pasando todo el dia en el baño) ahora, despues de 17 años sigo con el problema,desde luego no tan acusado,bebo y bebo agua y creo que la mayoria me la guardo, a mi se me pone todo en la tripa y en el estomago y parece que este embarazada,no me gusta tomar pastillas y me gustaria saber algun consejo natural para perder, gracias

Comentario por isabella 10.09.07 @ 18:16

La hinchazón y retención de líquidos, sobre todo después de comer se deben casi siempre al estrés. Debéis cuidaros un poco más la forma de comer: comer despacio, sin ver la televisión, sin discutir, en un ambiente tranquilo, etc. Aprender a relajaros durante el día. Está comprobado que el estrés aumenta el nivel hormonal en sangre, que es lo que aumenta la hinchazón.

Comentario por Aida 14.08.07 @ 23:32

SI, ESTO DE LA RETENCION DE LIQUIDO MAS EN MUJERES QUE EN HOMBRES LA PADECEMOS MUCHAS, NUESTRO CUERPO NECESITA LIQUIDOS Y COMO NO LE DAMOS LO SUFICIENTE PUES EL ENTRA EN ESTADO DE EMERGENCIA ALMACENADO EL POCO QUE HAY, ENTRA EN NUESTRAS CELULAS PARA HACER USO DE ELLAS POCO A POCO, Y APARECE LA RETENCION DE LIQUIDOS Y POR AÑADURIA AUMENTAMOS DE PESO PERO CUANDO LE DAMOS A NUESTRO CUERPO EL LIQUIDO QUE NECESITA ESTAS CELULAS YA NO ALMACENAN POR MIEDO A QUEDAR SECAS SINO QUE SACA Y SACA LIQUIDO MANTENIENDO ESTAS CELULAS HIDRATADAS Y POR LOGICA NUESTRO CUERPO PIERDE VOLUMEN Y PESO. RECOMENDACION EN EPOCAS CALIENTES TOMAR MAS DE LITRO Y MEDIO DE AGUA (O ZUMOS, INFUSIONES, SOPAS, CONSOMES, GELATINA, FRUTAS, ETC) Y EN EPOCAS FRIAS CON EL LITRO Y MEDIO LLEGA.
ASI QUE CHICAS A BEBER¡¡¡¡

Comentario por NANCY MARTINEZ 07.08.07 @ 20:44

En verano soy propensa a retener líquidos. He probado con infusiones: Fucus, cola de caballo...; pero al cabo de unos días sigo igual.
Me han comentado que existe un medicamento "Ritenil", pero quería saber si es eficaz. ¿Tiene gran poder laxante?, ya que no tengo ningún problema de este tipo.
¿Cuánto tiempo se puede tomar?

Comentario por vicky 06.08.07 @ 12:30

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