RUIDO

15.07.08 | 17:16. Archivado en El Doctor

En el último Congreso Internacional de Otorrinolaringología los especialistas se han puesto totalmente de acuerdo en la necesidad de advertir a la población sobre los efectos que el ruido excesivo puede tener en nuestra salud. De hecho, la OMS aconseja no exponerse a más de 65 decibelios porque a partir de este límite pueden darse trastornos como lo siguientes: alteraciones del ritmo cardiaco, hipertensión arterial, aumento de la secreción de adrenalina, alteraciones gástricas, estrés, agresividad, dificultad de concentración y disminución del rendimiento.

Dr.Bartolomé Beltrán (Dr.Bartolomé Beltrán).-

Además el ruido también afecta a los oídos y se ha comprobado que la exposición a niveles mantenidos de 90 o más decibelios produce sordera.

Pero este no es el único problema, el ruido también provoca lo que se conoce como hiperacusia, y que no s otra cosa que una sensibilidad extrema ante los sonidos que llegan al cerebro acrecentados y son insoportables para la persona que los escucha.

Hablando en términos más científicos debemos saber que a partir de un determinado número de decibelios (db) se producen diferentes efectos perjudiciales en nuestro organismo:

* A partir de 30 db aparece dificultad para conciliar el sueño y comunicarse verbalmente con normalidad.
* A partir de 40 db la interrupción del sueño es más que probable.
A partir de 45 db las personas ya notan un malestar moderado.
* A partir de 50 db el malestar es ya intenso.
* A partir de 55 db la comunicación verbal es prácticamente imposible
* A partir de 65 db el sujeto está expuesto a una pérdida de oído a largo plazo.
* A partir de 110-140 db la pérdida de oído se producirá a corto plazo.

También es conveniente saber que existe un número máximo de decibelios permitidos en los edificios públicos y que por tanto se pueden exigir:

* Hospitales: 25 db
* Bibliotercas y museos: 30 db.
* Cines, teatros y salas de conferencias: 40 db.
* Hoteles y centros docentes: 40 db.
* Oficinas y despachos públicos: 45 db.
* Grandes almacenes, restaurantes y bares: 55 db.

PARA EVITAR LOS EFECTOS NOCIVOS DEL RUIDO.

* Limitar en la medida de lo posible la exposición a niveles altos de ruido.
* Es muy recomendable vivir en zonas tranquilas y no tener necesidad de soportar mucho ruido en el trabajo.
* Cuando las circunstancias no son favorables se puede optar por insonorizar la vivienda, poner cristal doble y trabajar con auriculares de protección.

Pero también son importantes las medidas preventivas para generar menos ruido como por ejemplo:

* Revisar de los tubos de escape de motos y coches.
* Prohibir que la música supere ciertos niveles en zonas residenciales.

La limpieza del oído externo.

* Nunca se deben utilizar bastoncillos de algodón ni cualquier otro instrumento para limpiar el oído porque éste tiene un mecanismo propio de autolimpieza y al introducir un elemento externo este proceso se altera y puede desembocar en problemas de audición.
* Tampoco se debe usar agua jabonosa, por el mismo motivo.