(PD).- La salud de la madre antes de la concepción y durante las primeras semanas del embarazo es muy importante para la salud del bebé. Empiece a ayudar a su bebé desde antes de embarazarse.
* Sométase a un examen de revisión completo. Si se detectan necesidades o problemas, encárguese de ellos pronto. Hágase un análisis de sangre para averiguar si es inmune a la rubéola (peluza). Si no es inmune, necesitará vacunarse. Después de vacunarse, espere por lo menos 3 meses antes de embarazarse. El exponerse a la rubéola a principios del embarazo puede dañar al bebé.
* Durante el examen de revisión, usted puede indicar que desea embarazarse. Así el médico podrá tratar de determinar si el embarazo presentará riesgos para usted o el bebé. El conocer los riesgos podría ayudarle a decidir quién prefiere que la atienda durante el embarazo: un médico general, una partera o un obstetra. También podría ayudarle a decidir cuáles pruebas hacerse durante el embarazo.
* Tal vez usted y su compañero deseen hacerse pruebas para averiguar si podrían presentarse ciertos problemas genéticos. Un ejemplo de un problema que podría presentarse es el síndrome de Down o mongolismo.
* Hable con su médico antes de embarazarse si tiene diabetes, presión alta, algún trastorno que cause convulsiones o cualquier enfermedad hereditaria (“de familia”). Es posible que su médico quiera cambiar su tratamiento y tal vez pueda recetarle medicamentos que sean más seguros para el bebé durante el embarazo.
* Antes de embarazarse, vaya al dentista y pídale que le atienda cualquier problema de los dientes que tenga.
* Si tiene señales de una enfermedad de transmisión sexual o no sabe si su compañero(a) podría tener una de esas enfermedades, pida que la examinen y le hagan pruebas. Vea “Enfermedades de transmisión sexual”.
* Coma bien. Asegúrese de comer bastantes frijoles, chícharos secos y verduras de hojas verdes.
* Tome complementos de vitaminas y minerales que contengan 0.4 mg de ácido fólico (folic acid, en inglés). El ácido fólico ayuda a evitar ciertos defectos congénitos, como la espina bífida. El pan de trigo integral y los cereales enriquecidos también son buenas fuentes de ácido fólico.
* Haga ejercicio y controle su peso según lo que el médico le indique.
* Deje de fumar y tome menos bebidas con cafeína, como café, té y ciertos refrescos (gaseosas).
* No tome bebidas alcohólicas, como cerveza, vino o licores.
* No use drogas y evite usar cualquier medicamento que no sea absolutamente necesario.
* Si tiene angustias o depresión, consiga ayuda. Vea "Angustia" y "Depresión".
* Compre un buen libro sobre el embarazo y empiece a leerlo.
quiero tener un nene con muchos chicos una noche simparar follando
tengo 19 años. y tube la bendicion de salir embarazada... pero, lamentablemente mi bebe murio de 3 dias de nacidas, de un problemita en el corazoncito, cosa que la doctora que me atendio NUNCA detecto, la verdad, les recomiendo mucho a todas las mujeres embarazadas que se coloquen en control con un medico que de verdad sea bueno, cuidence mucho. porque la verdad perder un hijo, es lo peor del mundo, algo que yo no se lo deseo ni a mi peor enemiga. cuidencen y amen mucho a su bebe desde el momento en que saben que estan embarazadas.
creo que las mujeres debemos ser mas consientes y pensar que traen un bebe a este mundo pero algunas no se dan cuenta que hay muchas mujeres que no pueden tener bebe y sufren por eso cuantas darian creo hasta su vida por tener un bebe.
Lunes, 23 de noviembre
Juan Luis Recio
Pedro Antonio Martín
Jorge Gómez Alcalá
José António
Ricardo J. Nieto
Nicolás Ruiz Humanes
Juan Antonio Reig
Salud
Silvia Cañella
Enrique Romero Aguilar
