(EFE/PD).-El ejercicio regular en una piscina de agua caliente puede ser un buen tratamiento para combatir los síntomas de la fibromialgia, recomiendan un médico español y uno portugués en un informe publicado hoy por la revista Arthritis Research & Therapy.
Según Narcís Gusi, de la Facultad de Ciencias Deportivas de la Universidad de Extremadura en Cáceres (España) y Pablo Tomás-Carus, del Departamento de Deportes y Salud de la Universidad de Evora (Portugal), su estudio sugiere una forma eficaz de mejorar la calidad de vida de las personas que padecen ese problema.
La fibromialgia es un trastorno doloroso cuyas causas se desconocen y que no tiene cura.
Se caracteriza por un fuerte dolor y sensibilidad en músculos, ligamentos y tendones, especialmente en el cuello y los hombros.
Muchos de los pacientes de fibromialgia también sufren problemas de sueño, ansiedad y depresión.
Esos síntomas generalmente se combaten mediante la administración de analgésicos, medicamentos antidepresivos y técnicas de relajación.
Gusi y Tomás-Carus realizaron una prueba aleatoria con 33 mujeres pacientes de fibromialgia con el objetivo de encontrar un tratamiento alternativo.
Diecisiete de las pacientes participaron en ejercicios supervisados en aguas templadas durante una hora tres veces a la semana durante un período de ocho meses.
Las demás no llevaron a cabo ese ejercicio acuático.
Según los científicos, el programa de ejercicios en el agua redujo los síntomas y mejoró la calidad de vida de las participantes.
En un estudio anterior, los mismos investigadores habían demostrado que incluso un régimen corto de ejercicios podía reducir los síntomas aunque volvían una vez finalizado el programa.
"La adición de un programa de ejercicios acuáticos al tratamiento rutinario de la fibromialgia en las mujeres es eficaz en función de costos. Se trata de una buena inversión de salud", señalaron los científicos en su informe.
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yo sufro de fibromialgia y es una enfermedad muy dolorosa te produce muchos cambios en tu vida esta enfermedad te inavilita derrepente cuando el dolor es muy fuerte y te produce mal genio te molesta la bulla qieres estar sola a una le gusta mucho el calor cuando esta asi .bueno yo encuentro que este sistema de calor es muy bueno por que yo he probado en la ducha y me he quedado mas tiempo para recibir mas calor y mejora y atenua el dolor claro que no es lo mismo que estar en una picina con aguas temperadas pero lo encuentro genial.es muy bueno
Agradecer a los autores el estudio sobre el agua caliente para aliviar el dolor en la fibromialga. Hace dos meses que llevo proponiendo a mi novia llevarla a un balneario donde existen algunos tratamientos para aliviar sus sintomas y la respuesta que me da es que eso es para gente con problemas y que ella no está mala. Aún sigue negando la evidencia y no puede levantarse ni de la cama. Le daré a leer este artículo pero ya se sabe que "no hay más ciego que el que no quiere ver". Gracias por vuestro esfuerzo y sabed que hacéis bien a muchas personas con vuestro trabajo.
Alba, los autores tenemos la misma preocupación. Po eso, hemos hecho este estudio, para que las personas que vivan cerca de una instalación adecuada puedan mencionar que vale la pena a los responsables políticos que os ayuden.
Por otro lado, en el artículo ya mencionamos que hay personas que les puede resultar costoso, y ya estamos terminando otros dos studios con otras formas de ejercicio que puedan ayudaros en zonas con dificil acceso a estas instalaciones.
Estimado Manuel,
no sé cual será tu interés particular, pero: 1) el studio no sacó dinero de la Junta de Extremadura para ningún investigador;2) ¿qué revista internacional ha publicado/aceptado los resultados catalanes eque mencionas?; 3)¿acaso en el artículo menciona que se ha desarrollado algún diagnóstico? No, solo usa el aceptado en otros artículos científicos; 4) ¿acaso dice se curó la fibromialgia? No, que ayuda a las personas con fibromialgia ha encontrarse mejor y ayuda al tratamiento habitual 5) si leyeras bien el artículo observarias que hay medias y medida de dispersión, es decir ya se menciona que no afecta a todos por igual, y dado que no disponemos de "tantos fondos económicos" nosotros decimos que con una muestra mayor sabríamos más.
Adicionalmente, está publicado para su acceso gratuito -para que los lectores no tengan que pagar-, EL ARTÍCULO DA ARGUMENTOS PARA QUE LOS PACIENTES/ASOCIACIONES DIGAN QUE INVERTIR EN ELLOS ES RENTABLE.Lo siento Manuel, la envidi...
Yo, ya desde antes de saber que lo que tenía era fibromialgia, descubrí que después de una ducha con el agua muy caliente me sentía mucho mejor.
Desde entonces lo hago así, usando el agua tan caliente como puedo resistir, incluso en pleno verano.
No es una Investigacón veraz. No sa han tenido en cuenta a otros grupos (personas sanas, otras patologías) para poder contrastar los resultados. Todo es cuestión de sacar dinero a la Junta de Extermadura para investigación y no saber hacerla. No han tenido en cuenta que este estudio ya se ha realizado en Cataluña. El Sr. Gusi no está cualificado para inveigar sobre algo que desconoce como ya se demostró en una conferencias en Cáceres donde quedó a la altura del betún. Ya está bien de jugar con la Fibromialgia. Hay muchas personas que la padecen día a día. Y hay grandes investigadores que aún no han dado con una conclusión clara de diagnóstico y mucho menos de tratamiento. Información como esta solo sirve para distorsionar la realidad. Si es difícil tener un diagnóstico claro y evidente cómo se puede saber que con el grupo que investigas tienen todos la misma patología¿? Y la temperatura del Agua ¿? influye a todos por igual¿?
Mi Saludo y ánimo a todos los afectados.
Cierto que alivia mientras lo haces, pero no todas lo puedemos costear. Por lo menos en mi caso
Sábado, 2 de junio
Juan Luis Recio
Jorge Gómez Alcalá
Pedro Antonio Martín
Juan Antonio Reig
Ricardo J. Nieto
Nicolás Ruiz Humanes
Periodista Digital
Silvia Cañella
Enrique Romero Aguilar
Soc. Esp. de Medicina de Familia y Comunitaria| Junio 2012 | ||||||
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