(PD/Agencias).- Lejos de la creencia popular que dice que el ejercicio físico disminuye los riesgos del consumo de tabaco, en la actualidad, varios estudios desmienten está afirmación y sostienen que puede aumentar los riesgos de problemas cardiorrespiratorios.
“Es preocupante la falta de información que tienen las personas que fuman y hacen deporte o algún tipo de ejercicio físico de forma cotidiana. Ignoran por completo que el monóxido de carbono, presente en el humo del cigarrillo, los expone a daños inmediatos o a muy corto plazo”, aseguró el doctor Reynaldo Smith, director del Programa Antitabaco Respire del Hospital Británico.
Incluso hay problemas de muy rápida aparición provocados durante el ejercicio físico por los residuos de ese gas venenoso en el organismo.
Entre ellos se encuentran desde broncoespasmos y falta de oxigenación suficiente de los tejidos hasta la aceleración exagerada y peligrosa de los latidos cardíacos y la respiración para la actividad que se realiza.
Esto se debe a que entre los efectos del monóxido de carbono está el de restarle a los glóbulos rojos el 15% de su capacidad de transportar oxígeno por el organismo.
TRES ESTUDIOS LO AVALAN
Tres estudios que suelen citar los especialistas que investigan sobre la actividad física y el tabaquismo demuestran que el tabaquismo y la actividad física establecen, por varios motivos, una peligrosa relación.
Por un lado, un equipo de neumonólogos del Departamento de Investigación en Tabaquismo y Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica del Instituto Nacional de Enfermedades Repiratorias de México estudió el rendimiento de los 680 corredores de la IV Carrera contra el Tabaco.
Allí, los investigadores comprobaron que los fumadores y los ex fumadores demoraban más tiempo que los no fumadores en recorrer cada uno de los diez kilómetros de la competencia. Mientras que los primeros tardaban 5,75 minutos y los ex fumadores 5,15 minutos, los no fumadores necesitaron 5,02 minutos.
Los otros dos estudios llegaron a varias conclusiones: cuantos más cigarrillos se consumen por día, más bajo es el rendimiento físico; el tabaquismo comienza a reducir la capacidad de hacer ejercicio a partir de los 6 meses de haber iniciado la adicción; fumar 15 cigarrillos en 3 horas disminuye el consumo máximo de oxígeno y la capacidad máxima anaeróbica durante el esfuerzo.
ESTA SALADOOO!! NO MAS FABRICAS DE TABACO!!! NO???..ESA ES OTRA FORMAA JEJJ
Es muy interesante el tema porque a mi me pasa algo parecido siempre me a gustado hacer deporte desde pequeño en donde vivia y era el mejor pero despues nos fuimos en donde vivia para otro lado en donde fuman mucho y haora llevamos cuatro años y hoy en dia soy el peor en el deporte y cuando hago alguna clase de ejercicio siento que mis latidos del corazon se aceleran mas por falta de oxigeno y hay es donde empiezo a sentir mareos y nauceas de vomitar pero aun sigo haciendo deporte que es el atletismo y con lo que acabo de leer creo que es mejor de dejar de hacer deporte porque en donde vivo no dejaran de fumar haci les diga o no.
Esta informacion me parece muy interesante. Si mucha gente se tomara esto en serio se evitarian muchos problemas de salud. ¿Qué creen que es el tabaco? ¿Qué les aporta? No se dan cuenta de que es una droga que no pueden dejar...
Acabo de leer : "...el monóxido de carbono, presente en el humo del cigarrillo, los expone a daños inmediatos o a muy corto plazo...", e inmediatamente he apagado el cigarrillo que me estaba fumando. Realmente es increíble lo desinformados que estamos respecto a estos temas y agradezco sobremanera la existencia de este artículo. Saludos.
Por eso ahi que fumar porro loko!!!!!!
Te fumas un porro y ni ganas de salir a hacer deportes asike re tranki loko!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
hola, si em parece inportante l¡ y la verdad que lo voy a tener mas en cuenta
Martes, 10 de noviembre
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