10.04.10 @ 21:59:53. Archivado en Cultura
La autoestima es tener consciencia de uno mismo. Es aceptarse sin prejuicios ni valoraciones. La consciencia y la aceptación son la base para tener una buena autoestima. Si te miras y no te gusta lo que ves. Houston tenemos un problema!
Es tan importante aceptarse y valorarse como respirar oxígeno. Si no tuvieras oxígeno morirías en pocos minutos. Si no te aceptas y te valoras, cada día muere un trocito de ti, un trocito de tu esencia. Ser quien eres en realidad debería ser el motor de tu existencia.
La vida es un aprendizaje continuo, tal como decía William Shakespeare. Por ello, cabe la posibilidad de que cuando te mires en el espejo, no te guste lo que ves. Entonces, ¿qué deberías hacer para mejorar? Todo cambio es posible, si uno mismo está dispuesto a darlo. Nadie puede ayudarte en el camino, si tú no quieres cambiar.
La autoestima es vital para conseguir los propósitos en la vida. Si no cuentas con una buena autoestima, el éxito no llegará a tu vida. Como crees que los demás van a creer en ti, si tú mismo no valoras y aceptas la persona que eres en realidad. Nadie puede ver lo que tú no muestras. Tu imagen es un reflejo de tu interior, de tu esencia.
La autoestima es uno de tus mayores poderes para alcanzar el éxito. Uno de los elementos claves para mantener una buena autoestima es la visualización: un recurso fundamental para la instalación de las experiencias en el sistema nervioso. O sea, cuando visualizamos y usamos nuestra imaginación, el cerebro no difiere sobre si aquello ha sucedido físicamente o no. En la física cuántica, se le llama la representación mental, porque de una manera u otra, la visualización queda implantada en el cerebro y puede hacerse realidad.
[Ralph Waldo Emerson]
"Insiste en ser tú mismo, nunca imites a nadie"
Ser uno mismo (haz click para ver vídeo)
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01.12.09 @ 20:22:34. Archivado en Internet
Desde hace mucho tiempo el mundo de la música está en peligro de extinción. El fuego empezó hace años, pero ahora está arrasando y acabando con todo. Esta mañana se han reunido el músico Loquillo, el cantautor Luis Eduardo Aute y Antonio Guisasola, presidente de Promusicae (Asociación de Productores de Música de España) con Miguel Sebastián, Ministro de Industria, Turismo y Comercio. Mientras tanto, ha tenido lugar una concentración de más de 200 personas, para la lectura de un manifiesto frente al ministerio, en el paseo de la Castellana de Madrid. Entre otros, se han presenciado algunos músicos de conocido prestigio como Rosario Flores, Txus, de Mago de Öz, Antonio Carmona, Conchita y Chenoa. Durante toda la concentración se ha escuchado al grito: "La música es cultura. La música es empleo”.
Por primera vez el colectivo de la música española se manifiesta para solicitar medidas urgentes y concretas para acabar contra la piratería. En el manifiesto que se ha leído este mañana, firmado por más de 2.000 profesionales del medio, se ha dejado explícita la tendencia actual: “Tenemos la sensación de no contar para nadie, de no existir. Se ha extendido una cantinela según la cual nosotros no trabajábamos, sino que vivimos de un bien al que la gente tiene derecho a acceder de forma gratuita y con total impunidad”. De hecho, se calcula que en un máximo de 5 años no existirán ni canciones ni música, según el cantautor Luis Eduardo Aute.
Sin embargo, Loquillo ha declarado: “Ya vamos tarde. Y si las medidas no se toman ya, antes de que acabe el año, llegaremos más tarde todavía. Nos estamos jugando mucho más que la piratería. Llegará un momento que los músicos españoles tengamos que grabar en discográficas en el extranjero. Estoy hasta los cojones del desprecio al que se nos somete. Ha llegado el momento de que se nos deje de tratar como chorizos. Yo me gano honradamente la vida, pero todavía se tiene la idea de que los músicos somos unos vagos y unos vividores que no trabajamos".
Por otro lado, desde el Gobierno se está trabajando para incluir medidas en la protección intelectual frente a la piratería, según palabras del propio Zapatero. En este sentido, dentro del marco de la Ley de Economía Sostenible existen cláusulas en las que, bajo orden judicial, se podrán cortar servicios de Internet a las compañías que proporcionen enlaces para descargar música sin pagar derechos de autor. No obstante, otros de los grandes problemas es el P2P (servicio de intercambio de archivos), según el presidente de Promusicae, Antonio Guisasola.
Las preguntas al respecto son las siguientes: ¿Por qué el Gobierno no ha intervenido antes en este asunto? ¿Quiénes son los beneficiarios en este negocio? ¿Es cierto que a la música le quedan menos de 5 años de vida?
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28.09.09 @ 14:09:14. Archivado en Cultura
La píldora postcoital se podrá adquirir sin receta médica a partir de hoy, según ha informado el Ministerio de Sanidad y Política Social, después que hayan finalizado todos los debates y trabajos sobre el cambio del estatus de este medicamento.
En este sentido, el Gobierno ha declarado que la píldora abortiva sólo debe utilizarse en casos de extrema necesidad, especialmente cuando fallen otros métodos, como los anticonceptivos de uso general. 
Además el ministerio ha sido claro en las condiciones de uso de la píldora y ha recordado “que no debe emplearse como un método anticonceptivo habitual”, porque es muy importante prevenir las enfermedades de transmisión sexual tan graves, por ejemplo, como el VIH-sida.
Por este motivo, Sanidad -con la colaboración del Colegio de Farmacéuticos y algunas sociedades científicas- ha elaborado un contenido informativo específico sobre el uso de la anticoncepción, que será debidamente distribuido en las farmacias.
En definitiva, España ha avanzado en esta materia, puesto que la anticoncepción hormonal de urgencia es de libre dispensación en 15 países europeos. Por ello, Sanidad confía en esta metodología para reducir los embarazos no deseados, así como los abortos. Pero mi pregunta es la siguiente: ¿Será eficaz un método tan extremo en manos de jóvenes y adolescentes?.
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Las redes sociales han propiciado miles de encuentros en todo el mundo y tenemos un buen ejemplo en Facebook, con 200 millones de usuarios. A través de esta herramienta social se puede conseguir que miles de personas, desde cualquier rincón del planeta, se impliquen en causas de todo tipo y finalidad. Para ello, sólo son necesarios algunos ingredientes: la  ilusión, el entusiasmo y la creación de un Grupo. Además, los creadores de los grupos dedican la mayor parte del tiempo en una buena gestión de la comunicación, una premisa indispensable para obtener grandes resultados.
Entre los miles de grupos que puedes encontrar en Facebook destaca uno muy singular que coordina Borja Milans del Bosch (Coach Ejecutivo): “En este mundo hacen falta más ABRAZOS”. Éste promueve el abrazo como la mejor fórmula para encontrar afecto, autoestima, seguridad, confianza, comprensión, generosidad, apertura, ternura, fuerza, crecimiento y sobre todo afecto, algo de lo que la sociedad de la que formamos parte está verdaderamente sedienta.
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27.03.09 @ 08:48:09. Archivado en Cultura
Es una disciplina que genera ‘oportunidades’ de crecimiento en las personas
Los problemas de los mercados financieros internacionales y la desaceleración de la economía española han sido los temas más preeminentes para los gobiernos de todos los países. Sin duda, la crisis ha generado incertidumbre acerca de la evolución de la situación económica a nivel mundial. En consecuencia, son muchas las dificultades que se generan dentro de las empresas, porque no es sencillo dirigir un negocio o un equipo de personas.
En este sentido, una buena preparación es esencial para enfrentarse a este tipo de situaciones y a veces es imprescindible recurrir a profesionales especializados, que sean capaces de orientar y formar a los empresarios, para afrontar las consecuencias de un período de recesión. Y, entre muchas fórmulas, una de las disciplinas más utilizadas es el coaching, que puede ayudar a reorientar determinadas áreas de negocio, que conviene fomentar con otras formas de actuación y, de este modo, potenciar un futuro óptimo del negocio.
Borja Milans del Bosch (Madrid, 1968), coach ejecutivo y de equipos directivos. Se licenció en Marketing y Gestión Empresarial por Crandon  College (Madrid) y Bachelor of Science in Business Administration por la City University, Seattle (Washington St.). Actualmente, es socio fundador de Coaching360, International Coach Federation (ICF), ICF-España y AECOP. Además es Presidente de Coaching Sin Fronteras. Y cuenta con una amplia trayectoria profesional en grandes multinacionales, como France Telecom.
-. ¿Qué es el coaching?
El coaching es un arte, en el que, por medio de un proceso conversacional, el coach asiste al coachee (cliente) para que desarrolle su máximo potencial y expanda su capacidad de acción efectiva. Con preguntas certeras, reformulaciones, parafraseos, interpretaciones y el compartir sensaciones e intuiciones; el coach muestra en una acción de espejo o reflejo gran parte de la forma de ser, pensar, actuar, reaccionar y accionar que el coachee tiene ante la vida personal/profesional. A partir de aquí se produce un proceso de reflexión en el cliente, que por lo general se transforma en un desarrollo personal.
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20.01.09 @ 15:38:52. Archivado en Cultura
Un estudio realizado por un psicólogo de la Universidad de Newcastle (Reino Unido), Thomas Mollet, ha demostrado que la frecuencia de los orgasmos en las mujeres incrementa según los ingresos de sus parejas. También ha asegurado que el tamaño de la cartera de sus parejas no tan solo es importante para tener más cantidad de orgasmos, sino para que sean de mayor calidad.
Según el psicólogo en cuestión: "Compañeros más deseables provocan a las mujeres que tengan mejores orgasmos". Este fenómeno, que proviene del proceso evolutivo del sexo femenino, conlleva a las mujeres a escoger una pareja u otra.
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Las operaciones de cirugía estética son la solución a los problemas con la imagen, sobre todo en las personas que conviven a diario con graves complejos. La sociedad globalizada y capitalista del siglo XXI destaca constantemente la importancia un buen físico. Muchos expertos aseguran que el individuo con una imagen agradable, acorde con los patrones de belleza establecidos, podrá obtener mayores triunfos a nivel personal y profesional, con un índice de probabilidad de éxito más elevado.
Recientemente ha saltado a la luz el caso de una mujer belga, que está siendo investigada, después de intentar vender a sus dos hijos gemelos recién nacidos por 10.000 euros, para pagarse una liposucción. Es tal la obsesión de las personas, que llegan al límite de poner en riesgo la vida de sus hijos, y en determinados casos la salud propia. ¿Hasta donde es capaz de llegar un ser humano para conseguir una operación de cirugía estética? ¿Es tan importante la imagen que proyectamos delante de la sociedad que incluso la razón y la moralidad dejan de existir?
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26.11.08 @ 21:58:22. Archivado en Cultura
Este fin de semana se celebró la tercera edición del Salón de los Singles en Barcelona, donde se ha congregado el colectivo que engloba ocho millones de singles en España. El lugar escogido fue el Museo Marítimo de la ciudad condal, un espacio en el que se reunieron más de 60 empresas que han ofrecido un sinfín de servicios enfocados a las personas que viven sin pareja.
Un espacio singular, para gente singular. Eso sí, era importante tener claro el objetivo del salón: promocionar los servicios y cautivar a los visitantes con el más puro estilo marquetiniano. Sin lugar a dudas, el objetivo del salón apuntaba claramente en ser más que una feria, por ello se ha ofrecido un completo programa de conferencias, cursos, seminarios y talleres emocionales. Y a todo esto, no podemos olvidar a los singles que han visitado el evento, muchos de ellos para encontrar nuevas actividades y quizá algunos, ¿por qué no?, un nuevo amor. Todo esto son suposiciones, porque en el salón faltaba la respiración. No tan solo por el exceso de climatización en las instalaciones, sino por el “face to face” de todos los profesionales en cada stand, que no hacían más que su trabajo: vender su producto.
En la próxima edición, el enfoque global debería cambiar bastante, porque la falta de animación e interacción entre los asistentes era evidente. Sin duda, una de las cosas que más aprecia un single es sentirse parte del espectáculo, no verlo desde fuera. Un single no es un mero espectador, sino un artista dentro del escenario.
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02.11.08 @ 14:43:40. Archivado en Cultura
Desde las últimas décadas se han podido observar grandes avances en el campo de la medicina, sobre todo en las enfermedades que antiguamente eran terminales. En consecuencia, el debate de la eutanasia está cada día más presente en nuestra sociedad. Ésto conlleva a que se realicen constantemente sondeos a la población para conocer la opinión de los ciudadanos. La última encuesta -de la Televisión lusa TBI, del Grupo Prisa- que se ha llevado a cabo en uno de los países mayoritariamente católico, como es Portugal, afirma que el 62% de los portugueses están a favor de la Eutanasia. Por ende, más de la mitad de la población está de acuerdo en terminar con el sufrimiento de los enfermos incurables. Así pues, nuestra sociedad en un futuro, no muy lejano, podrá elegir cuando morir, el llamado “derecho a una muerte digna”. Quizá cuando aceptemos la muerte como un paso más de la existencia humana, puesto que actualmente continúa siendo un tabú en gran parte de la población. Todo esto proviene de los principios morales y religiosos que han sido integrados en nuestras mentes desde la infancia, como algo sagrado.
Si bien es cierto que traspasar los límites legales en este terreno no es imposible. Un claro ejemplo de la facilidad para encontrar pautas de cómo morir voluntariamente es el libro ‘Libro de Mano Electrónico sobre la Pastilla Pacífica’, del conocido activista australiano ‘Doctor Muerte’, Philip Nitschke. Incluso se puede encontrar colgado en Internet, porque este libro ha sido censurado en Australia. Este manual es una compilación de los métodos más seguros y pacíficos que pueden utilizarse para cometer un suicidio pacífico, según asegura el autor.
Sin duda, hablar de cómo morir todavía provoca un nudo en el estómago a la gran mayoría de las personas, pero es importante conocer nuestros derechos para que sean respetados en cada momento. Y con el paso del tiempo, es probable que la elección de un camino u otro se convierta en una realidad, puesto que hace unos años era impensable plantearse la eutanasia como una opción.
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20.10.08 @ 21:02:26. Archivado en Cultura
Entrevista realizada a Bernat Fustè que nos habla de su proyecto Solidarik
Un joven de 31 años, Bernat Fustè, ha conseguido ser solidario a través de su propio negocio, un bar de copas situado en la zona alta de Barcelona. Fustè ha trabajado duro para consolidar su empresa y el camino recorrido durante estos tres años ha dado sus frutos. El propietario de este local invierte casi todos sus ingresos en proyectos solidarios del Tercer Mundo.
 Fustè proviene de una buena familia y ha tenido el privilegio de cursar sus estudios en ESADE, donde se licenció en Administración y Dirección de Empresas. Más tarde, emprendió su vida laboral en una gran multinacional, pero se dio cuenta de que su trabajo no le aportaba un bienestar personal, a la vez que le alejaba de sus valores. Así que decidió emprender una nueva etapa en su vida. Y se planteó una cuestión importante: “¿Qué me gustaría realizar si el dinero no fuera el objetivo principal?”.
Seguramente, hoy en día, casi nadie realiza semejante reflexión cuando desea emprender nuevos caminos laborales. Pero él se lo planteó y de este modo nació Solidarik, un bar de copas solidario. Fustè asegura que ha intentado crear un negocio competitivo lejos del tópico asociado a la solidaridad de una vida hippy o antisistema. Sin embargo, para llevar a cabo este negocio no dudó en realizar verdaderos esfuerzos: hipotecó su piso, solicitó créditos bancarios y pidió ayuda a sus familiares. “Después de 3 años el resultado ha sido muy positivo y la ilusión persiste, porque es un proyecto del que estaba muy convencido”, asegura Fustè.
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02.09.08 @ 07:58:12. Archivado en Internet
Barcelona.- Las redes sociales en Internet han alcanzado un éxito considerable, por ello, actualmente miles de usuarios navegan diariamente en sus páginas Web. La batalla entre los proveedores de este servicio está servida, debido a los elevados ingresos que obtienen estas plataformas. Sin duda, para una red social, también denominada web 2.0, ser líder es el objetivo fundamental de la compañía.
Actualmente, el 83 % de los jóvenes españoles usa, por lo menos, una red social, según un estudio realizado por las empresas Xperience Consulting y Findasense. Algunas de las redes más conocidas son: Facebook, Myspace, Tuenti, Hi5, Xing, Wamba y Bebo, según la empresa de estadísticas Comscore. Asimismo, también señalan que Facebook oficialmente ha sobrepasado a MySpace en la actualidad, otorgándose el mérito de ser la red social con más visitas a nivel mundial. De hecho, las dos plataformas cuentan con aproximadamente unas 115 millones de visitas mensuales cada una.
Esto es debido a que el motor de gran parte de las compañías es el número de usuarios registrados en sus Web. Generalmente, el usuario de una red social envía invitaciones personales a sus amigos para que se adhieran. Sin embargo, estas redes entrañan verdaderos problemas de privacidad para los usuarios. Además, también hay que tener en cuenta que los datos que se ofrecen en estas redes son de carácter personal y se convierten en algo muy valioso para investigaciones académicas o de mercado. Según sociólogos de la Universidad de California (UCLA) y Harvard, la información que se puede encontrar en las redes sociales es de gran utilidad para determinados estudios.
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25.11.07 @ 19:32:06. Archivado en Cultura
 Esta película narra la historia de Ian (Ewan McGregor y su hermano menor Terry (Colin Farrell), que atraviesan una etapa de apuros económicos, sin embargo ambos adquieren un velero de segunda mano llamado “Cassandra’s Dream”. Su propósito es acondicionarlo y navegar con él los fines de semana.
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Gemma Esteve
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Calleja se mete con la sexualidad de Dívar: "¡Las cenas con otro señor no las tenemos que pagar!"
