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Cuida tu peso durante el embarazo

Ayer se celebró en España el día de lucha contra la obesidad con el lema “cuida tu peso en el embarazo”. En nuestro país al igual que en el resto de países occidentales, la obesidad sigue creciendo en todos las … Continue reading

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Tenemos un nuevo fármaco para tratar la obesidad

Tener hambre a todas horas, pensar en comer cuando apenas acabas de terminar la comida anterior, vivir todo el día obsesionado con un pastel o un chocolate es agotador y muy incapacitante. En esas circunstancias cualquier cosa te hace pensar … Continue reading

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¿Es la Obesidad una enfermedad?

Más del 70 % de las personas adultas encuestadas que son obesas piensan que su peso es normal o que tan solo tiene unos kilos de más. Por alguna razón no asociamos la obesidad a la enfermedad. Con frecuencia oímos … Continue reading

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Agricultura celular: una realidad que parece ciencia-ficción

Quien nos iba a decir que un plato de albóndigas totalmente tradicional lo iban a producir en un laboratorio sin necesitar ¡¡¡ un trozo de carne ¡¡¡, pues sí, las cosas avanzan rápido y en un par de años vamos … Continue reading

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El ejercicio nos salva del daño de estar sentados

Todos hemos oído sobre el daño que estar sentado muchas horas hace sobre la salud pero a pesar de ello debido al trabajo, la pereza, el cansancio, y en general el tipo de vida sedentaria que llevamos lo hacemos. Es … Continue reading

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Si nadie quiere estar gordo ¿por qué la obesidad sigue creciendo?

¿Existe en el mundo alguien que quiera estar o ser gordo?, que yo sepa en el momento actual y en el mundo civilizado no. Nadie quiere llevar esa capa de grasa puesta como un gran abrigo o como una carga … Continue reading

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¿Existe realmente una dieta saludable?

Somos muchos millones de personas en el mundo y todos comemos diferente. ¿Que hace que una forma de comer sea más saludable que otra? >Hoy le pedimos a la dieta algo más que un simple aporte de nutrientes que nos … Continue reading

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La maldita herencia metabólica

Los efectos de una dieta poco saludable rica en grasas, carnes procesadas, azúcares y alcohol con pocos vegetales, producen cambios epigenéticos que se trasmiten a los hijos. Estas alteraciones son modificaciones químicas del ADN, que sin producir mutaciones, cambian la … Continue reading

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Año nuevo salud nueva

Comienza un año y parece que el simple cambio de número del 15 al 16 nos infunde ánimos renovadores. Aprovechémoslos y reciclémonos, pero ¡¡¡ hagámoslo de verdad ¡¡¡ quedémonos con lo bueno y busquemos como cambiar lo que no nos … Continue reading

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4 normas básicas para no engordar en Navidad

Ha pasado un año y casi sin darnos cuenta volvemos a estar en Navidad. Este año ha llegado de forma muy atípica con mucho calor, sol y elecciones. Pero inexorablemente a pesar de estos acontecimientos extraños en esta época, las … Continue reading

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