Author Archives: Susana Monereo

About Susana Monereo

Jefe del Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital General Universitario Gregorio Marañón de Madrid

Comer para mantener joven el cerebro

La salud cerebral y el mantenimiento de sus funciones básicas, como la memoria, el pensamiento, la capacidad de relación etc., está influenciada por muchos factores de entre los que destacan, la genética contra la que hoy todavía no podemos luchar, … Continue reading

dieta

Las mujeres y la gordura

Las mujeres de forma natural tenemos más tendencia a exceso de peso que los hombres. Otra cosa es que nos cuidemos más y fruto de ello veamos menos mujeres con exceso de peso paseando por la calle que hombres.

adelgazar, obesidad

Carnívoros o Vegetarianos: ¿Donde está la virtud?

La dieta tradicional española rica en frutas, verduras y legumbres ha ido occidentalizándose llevándonos hacia un consumo muy elevado de carne, queso, embutidos, huevos y en general alimentos ricos en proteínas y grasas de origen animal.

dieta, obesidad

Comer bien para mejorar la fertilidad

La alimentación es uno de los grandes pilares donde se asienta la salud. Enfermamos si comemos en exceso o tomamos alimentos poco saludables y también si comemos demasiado poco y no somos capaces de aportar todos los nutrientes necesarios para … Continue reading

Realidades

¡¡¡Nuevos fármacos contra la obesidad!!!

Suena chocante poner entre admiraciones la próxima comercialización en Europa y por ende en España de un nuevo fármaco para tratar la obesidad.

obesidad

Obesidad y discapacidad

Inauguramos el nuevo año con una noticia inquietante, el Tribunal de Justicia Europeo ha emitido sentencia considerando la obesidad como una discapacidad. El análisis que se hace desde un punto de vista económico en impactante, no hay dinero en el … Continue reading

obesidad

Cuidarse o no cuidarse, el dilema de la Navidad

Vuelve la Navidad y con ella, los turrones, los polvorones, los chocolates, las cenas de amigos, las cenas familiares, las celebraciones del trabajo, las copas y demás suculentas viandas que hacen de estas fiestas el paradigma de las calorías.

dieta, obesidad

Si previenes la obesidad previenes el cáncer

La obesidad es una epidemia que afecta a todo el mundo y que aunque parezca mentira en paralelo lleva colgando epidemias hijas como son la diabetes y el cáncer.

obesidad

Alimentos que nos desintoxican

Es conocida la afición de ciertas personas a hacer dietas de desintoxicación una o dos veces al año, que en su mayoría consisten en hacer ayunos más o menos prolongados a base de agua, y algún alimento crudo tipo pepino, … Continue reading

dieta

Nueva polémica: “El uso de edulcorantes artificiales puede alterar la salud”

Una reciente investigación publicada en la prestigiosa revista médica Nature, relaciona la toma de edulcorantes artificiales, de uso común, como la sacarina, el aspartamo o la sacrulosa con el desarrollo de diabetes e incluso de obesidad. Es un estudio bien … Continue reading

adelgazar, diabetes