Seguimos en ruta
10.09.08 @ 16:05:12. Archivado en Sobre el autor, Gastronomía, La báscula

Son las 16:05 horas del décimo día de mi dieta. La inicié pesando 82.5 kilos y anoche a las 21:30 me encontraba, exactamente, en 80.7 kilos. Me alimento a base de vasos de leche semidesnatada y galletas integrales, frutas mediterráneas de mañana y tarde, alimentos -pescado y carne- a la plancha. Ausencia total de pan, frutos secos y dulces (salvo yogures desnatados).
Ciriaco de Málaga
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