Secularizados, mística y obispos

MEJOR QUE MEDITACIÓN TRASCENDENTAL

14.01.19 | 11:52. Archivado en Espirtualidad mística

Estamos convencidos por propia experiencia de la importancia del yoga, la meditación trascendental, el zen y demás métodos orientales para adquirir o mejorar la salud tanto fisiológica como psicológica. Hasta aquí nada nuevo descubrimos. Pero hace pocos años un equipo de psicólogos de la Universidad de Ohío han realizado un curioso estudio con dos grupos de voluntarios. A uno de ellos se le pidió que durante una semana hiciera los clásicos ejercicios de yoga: relajados repetirían como mantra la frase "soy feliz" o "estoy alegre".

El otro grupo había de concentrarse - con la misma técnica meditación trascendental - en una de estas dos sentencias: "Dios es amor" o "Dios es mi paz". Éstos últimos mostraron mucho mejor dominio de la ansiedad. Lograron una paz más duradera y eficaz. Incluso fueron capaces de mantener más tiempo que los primeros la mano en agua fría; una sencilla prueba que demuestra el dominio interior. Da toda la impresión de que con la meditación de tipo religioso con métodos orientales se consiguen efectos mejores para la salud mental. Y por supuesto aumenta en mucho la calidad de nuestra relación con Dios, que es lo más importante.

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Gustar. Puntos de meditación 14-1-19

14.01.19 | 04:49. Archivado en Espirtualidad mística

1.- Que todas nuestras acciones, nuestros pensamientos y afectos sean fecundados por el Espíritu Santo. Te lo pido, Padre, por medio de tu Hijo Jesucristo.

2.- Saber y gustar rectamente de las cosas del Espíritu; vivir siempre unido a Dios durante este día y durante todos los demás; dame un poco de tu consuelo, para que viva con mayor fervor mi alma; un poco de tu consuelo para que saque fuerza y venza mi pasión dominante.

3.- Los que oían a Jesús unos tenían el corazón endurecido, otros, lograban entrever el misterio; igual sucede ahora: la Palabra de Dios se ha extendido por el mundo: unos no hacen caso a ella; otros, la intentan seguir; dentro de éstos, muchos no la siguen porque sus pasiones se lo impiden. Pero, Señor, a estos Tú puedes ayudar a vencer.

4.- Ven en mi ayuda, apresúrate a socorrerme. Conocer decididamente a este Espíritu de amor es la fuente de toda vida interior; dame, Señor tu luz y tu gracia; fortalece mi voluntad para conseguirlo.

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Domingo, 17 de febrero

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