08.04.08 @ 12:00:51. Archivado en Medicina general
 El médico de familia, el profesional sanitario más cercano y accesible para el ciudadano, está en condiciones de ayudar a muchos pacientes que desean perder peso. Una dieta saludable es un elemento clave para reducir el riesgo cardiovascular. Los datos epidemiológicos colocan a España entre los diez países del mundo con mayor tasa de obesidad y ponen de relieve la necesidad no sólo de promover entre los pacientes los beneficios del ejercicio físico, sino también de enseñarles a comer de forma saludable. Para que amplíen las herramientas disponibles a su alcance con esa finalidad, la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) y Weight Watchers han firmado un acuerdo para llevar a cabo un curso de formación on-line sobre Consejo y Prescripción Dietética en Atención Primaria.
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 Las consultas de Atención Primaria aumentan en primavera a causa del cansancio pronunciado y una inexplicable sensación de abatimiento que presentan muchos pacientes. La Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) afirma que la subida de las temperaturas y el incremento de horas de luz provocan en muchas personas alteraciones físicas y del estado de ánimo. Somnolencia, irritabilidad, cansancio y apatía son los síntomas más frecuentes asociados a la astenia primaveral. Un trastorno leve que suele remitir en menos de dos semanas.
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 La adopción de una dieta saludable es, junto con el ejercicio físico aeróbico y no tener hábitos tóxicos, como el tabaco o el alcohol, un punto clave en la prevención primaria y secundaria de las enfermedades cardiovasculares, una de las principales causas de muerte en nuestro país. “Por este motivo, si consiguiéramos que toda la población aumentara el consumo de frutas, verduras y hortalizas hasta alcanzar los 600 gramos al día, se reducirían en más de un 30 por ciento las enfermedades cardiovasculares y neoplásicas”, afirma la doctora Joima Panisello, coordinadora de la mesa de debate dedicada a El impacto de los hábitos alimentarios en la salud de la población celebrada en el marco de las Jornadas de Actualización en Medicina de Familia, que durante ayer y hoy se celebran en Madrid. Estas jornadas, que cuentan con la colaboración de Novartis, han sido organizadas por las Sociedades Española y Madrileña de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC y SOMaMFyC).
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 Según la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), aunque se espera un pico de incidencia de gripe entre la tercera semana de enero y la primera de marzo (lo que se traduciría en un aumento de un 5% de las consultas en los centros de salud), aún no se puede hablar de “epidemia de gripe”. La incidencia es similar a la de otros años, no hay un mayor número de casos declarados y las tasas de vacunación son muy parecidas a las de años anteriores. El alcance de la enfermedad no justifica los actuales colapsos en urgencias ni las largas esperas en los centros de salud que se están produciendo en algunas comunidades autónomas.
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 Para los médicos de familia, la mayoría de los problemas de salud que presenta el inmigrante en la consulta están, de alguna manera, ligados a la precaria situación sociolaboral en que se encuentran en nuestro país. Los expertos aclaran que aunque una mala calidad de vida condiciona por igual a la persona inmigrada que a la autóctona, en el caso del primero se suelen sumar otros problemas como una situación irregular de residencia, condiciones laborales de alto riesgo, vivir en zonas conflictivas, difícil acceso a los servicios sanitarios, bien por falta de información o bien por problemas de comunicación relacionados con el idioma.
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 Las enfermedades “emergentes” son aquellas enfermedades de origen infecciosos cuya incidencia en humanos se ha incrementado en las dos últimas décadas o amenaza con aumentar en los próximos años y por enfermedad “re emergente” a aquellas patologías cuya incidencia estaba disminuyendo, se creían controladas y en retroceso, estaban “dormidas”, pero que por diversas circunstancias tanto su frecuencia como morbi-mortalidad están aumentando bien de forma aislada o en forma de brotes. El mal uso de los antibióticos, la inmigración, el aumento de viajes internacionales, las actividades preventivas escasas o mal enfocadas son algunas de las causas que han provocado que en los últimos años España y el resto del mundo se ha detectado un aumento en este tipo de patologías.
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 Planificar las actividades, no dejar todo para última hora y disponer de tiempos de ocio repartidos a lo largo de todo el año son algunas de las recomendaciones de los médicos de familia para evitar el tan temido síndrome postvacacional. La falta de adaptación a las actividades cotidianas tras finalizar el periodo de vacaciones puede conllevar una serie de síntomas físicos, como fatiga, falta de apetito o dolores musculares, y psíquicos, como tristeza o irritabilidad. Las medidas para prevenir este trastorno deben centrarse en evitar la ansiedad por el cambio y en asumir que las molestias pueden estar originadas simplemente por un cambio en la rutina diaria.
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 Con la llegada del verano y el comienzo de las vacaciones, la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) ofrece recomendaciones para evitar lesiones tan frecuentes en estas fechas, como son las quemaduras solares y las picaduras de insectos y animales marinos. La exposición al sol sin protección es un riesgo no sólo por el peligro de sufrir quemaduras, sino porque la excesiva exposición solar puede provocar arrugas, manchas y cáncer de piel. Los niños, los ancianos, las personas de piel clara y con muchos lunares y aquellos con antecedentes familiares de cáncer de piel deben tener especial precaución frente al sol.
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15.04.07 @ 13:01:28. Archivado en Medicina general
 Casi una de cada dos consultas (48%) sobre sexualidad que se le hace al médico de familia es sobre un problema de disfunción eréctil, seguida de otras alteraciones como la eyaculación precoz (28%), falta de deseo sexual (8%), anorgasmia femenina (7%) y vaginismo (1,6%), según datos del Instituto de Sexología y Psicología. Pese la frecuencia de estos problemas, la esfera sexual continúa siendo un aspecto íntimo que tanto a médicos como pacientes les cuesta plantear en la consulta. “Un abordaje integral de la salud de los pacientes no puede pasar por alto un aspecto fundamental de la salud las personas, como son las posibles alteraciones sexuales.
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 Una dieta saludable es un punto clave en la prevención primaria y secundaria de enfermedades como la diabetes, la hipercolesterolemia y la obesidad, uno de los principales problemas de salud de la sociedad. Por este motivo, las Jornadas de Actualización en Medicina de Familia, que se han celebrado en Bilbao, dedican un taller a La cesta de la compra con el objeto de fomentar una alimentación sana y equilibrada como hábito de vida saludable, un consejo que resulta eficaz cuando se da en la consulta del médico. Estas jornadas han sido organizadas por las Sociedades Española y Vasca de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC y OSATZEN) con la colaboración de Novartis.
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 El idioma se convierte en ocasiones una barrera en la comunicación entre los profesionales sanitarios y muchos pacientes inmigrantes venidos de Rusia, Rumania, Marruecos o China. Mejorar esta situación es el objetivo del programa informático Universal Doctor Speaker. Medicina de familia en 9 idiomas, que la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (semFYC), con la colaboración de GlaxoSmithKline, distribuirá a facultativos de toda España.
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 Cada año por estas fechas muchos españoles se proponen hacer más ejercicio. Los datos disponibles demuestran que al cabo del tiempo son pocos los que mantienen la promesa. Un estudio reciente con 68.055 pacientes de más de 14 años revela que sólo un 12% de la población practica ejercicio físico de forma adecuada. Los expertos consideran a una persona físicamente activa cuando realiza al menos tres sesiones semanales de 30 minutos. Son tantos los datos que avalan los beneficios del ejercicio que la actividad física se debe recetar y receta desde los centros de salud cada día. Y no sólo es bueno para cualquier persona sana; también los pacientes con enfermedades crónicas como bronquitis, hipertensión arterial, diabetes, cáncer, obesidad, osteoporosis o artrosis pueden beneficiarse del ejercicio físico.
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