01.08.08 @ 10:44:38. Archivado en Prevención
 La Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) ha colgado en su página web una serie de recomendaciones básicas y consejos sobre vacunación dirigidos a los viajeros. La información se puede encontrar en la sección dedicada a la población general (tu centro de salud) (www.semfyc.es/tucentrodesalud). Aunque la mayoría viaja a zonas donde el riesgo de contraer una enfermedad exótica es bajo, es importante seguir unas normas básicas para evitar peligros innecesarios. “Es importante que cada viajero sea evaluado individualmente y según el lugar de destino y la estación del año”, afirma el doctor Josep Mª Cots, coordinador del Grupo de Enfermedades Infecciosas de semFYC.
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 El aumento de consultas atendidas a población inmigrante, ha motivado que aumente la demanda de información de los profesionales sanitarios sobre qué pautas de vacunación se deben seguir con este grupo de población. En los últimos cuatro años se ha incrementado en casi un 4% el número de pacientes inmigrantes atendidos en las consultas de atención primaria. En este contexto, la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) acaba de celebrar, en el marco de la XIII Escuela de Verano ha organizado un taller dedicado al calendario vacunal para inmigrantes.
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 En los próximos días está previsto que las temperaturas experimenten un aumento en todo el país. Por ese motivo, la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) ha colgado en la sección orientada a la población de su página web (www.semfyc.es/tucentrodesalud) un documento con recomendaciones para prevenir los efectos de un calor excesivo que puede ser de ayuda para la población anciana y los que toman determinados tratamientos. Además de con los mayores y con los que toman medicación, semFYC advierte que hay que extremar la precaución con otros grupos de pacientes como los enfermos crónicos y encamados, los menores de cuatro años, los que padecen alguna enfermedad mental o los que presentan obesidad.
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08.05.08 @ 09:21:53. Archivado en Prevención
 El 67% de los menores de 35 años están expuestos más de una hora al humo ambiental del tabaco durante el fin de semana. Un 35.7% cree que donde más tiempo está expuesto al humo del tabaco es en la cafeterías. Estos datos se desprenden de una encuesta realizada por la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) a más de ocho mil fumadores y no fumadores, profesionales sanitarios y población general, que han pasado durante el mes de marzo por el centro de salud. Sin embargo, un 72.2% tiene claro que los espacios sin humo ayudan a dejar de fumar (67.1% de los menores de 35 años y el 75.4% de los mayores de 65 años). Asimismo, la mayoría (94.58%) es consciente de que el humo del tabaco puede perjudicar la salud de los no fumadores. De los 8.756 encuestados, el 28.8% era fumador (con una media de 13.7 cigarrillos al día); siendo los varones los que más fuman (15 cigarrillos al día frente a los 12 cigarrillos al día que fuman las mujeres). Más de la mitad (53.4%) manifestó su deseo de abandonar este hábito.
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 Las consultas de Atención Primaria aumentan en primavera a causa del cansancio pronunciado y una inexplicable sensación de abatimiento que presentan muchos pacientes. La Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) afirma que la subida de las temperaturas y el incremento de horas de luz provocan en muchas personas alteraciones físicas y del estado de ánimo. Somnolencia, irritabilidad, cansancio y apatía son los síntomas más frecuentes asociados a la astenia primaveral. Un trastorno leve que suele remitir en menos de dos semanas.
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 La adopción de una dieta saludable es, junto con el ejercicio físico aeróbico y no tener hábitos tóxicos, como el tabaco o el alcohol, un punto clave en la prevención primaria y secundaria de las enfermedades cardiovasculares, una de las principales causas de muerte en nuestro país. “Por este motivo, si consiguiéramos que toda la población aumentara el consumo de frutas, verduras y hortalizas hasta alcanzar los 600 gramos al día, se reducirían en más de un 30 por ciento las enfermedades cardiovasculares y neoplásicas”, afirma la doctora Joima Panisello, coordinadora de la mesa de debate dedicada a El impacto de los hábitos alimentarios en la salud de la población celebrada en el marco de las Jornadas de Actualización en Medicina de Familia, que durante ayer y hoy se celebran en Madrid. Estas jornadas, que cuentan con la colaboración de Novartis, han sido organizadas por las Sociedades Española y Madrileña de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC y SOMaMFyC).
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 Según la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), aunque se espera un pico de incidencia de gripe entre la tercera semana de enero y la primera de marzo (lo que se traduciría en un aumento de un 5% de las consultas en los centros de salud), aún no se puede hablar de “epidemia de gripe”. La incidencia es similar a la de otros años, no hay un mayor número de casos declarados y las tasas de vacunación son muy parecidas a las de años anteriores. El alcance de la enfermedad no justifica los actuales colapsos en urgencias ni las largas esperas en los centros de salud que se están produciendo en algunas comunidades autónomas.
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 Las enfermedades “emergentes” son aquellas enfermedades de origen infecciosos cuya incidencia en humanos se ha incrementado en las dos últimas décadas o amenaza con aumentar en los próximos años y por enfermedad “re emergente” a aquellas patologías cuya incidencia estaba disminuyendo, se creían controladas y en retroceso, estaban “dormidas”, pero que por diversas circunstancias tanto su frecuencia como morbi-mortalidad están aumentando bien de forma aislada o en forma de brotes. El mal uso de los antibióticos, la inmigración, el aumento de viajes internacionales, las actividades preventivas escasas o mal enfocadas son algunas de las causas que han provocado que en los últimos años España y el resto del mundo se ha detectado un aumento en este tipo de patologías.
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10.09.07 @ 20:08:37. Archivado en Prevención, Mujer
 Los médicos de familia alertan sobre el riesgo de los remedios milagro y las dietas no recomendadas por profesionales sanitarios para perder peso de forma rápida. En estas fechas, coincidiendo con el final del periodo vacacional, es bastante frecuente que mucha gente decida ponerse a dieta para perder los kilos de más ganados durante el verano. Estos profesionales desean recordar a la población la importancia que tiene una dieta saludable en la prevención de enfermedades como la diabetes, la hipercolesterolemia y la obesidad.
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 Planificar las actividades, no dejar todo para última hora y disponer de tiempos de ocio repartidos a lo largo de todo el año son algunas de las recomendaciones de los médicos de familia para evitar el tan temido síndrome postvacacional. La falta de adaptación a las actividades cotidianas tras finalizar el periodo de vacaciones puede conllevar una serie de síntomas físicos, como fatiga, falta de apetito o dolores musculares, y psíquicos, como tristeza o irritabilidad. Las medidas para prevenir este trastorno deben centrarse en evitar la ansiedad por el cambio y en asumir que las molestias pueden estar originadas simplemente por un cambio en la rutina diaria.
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 Con la llegada del verano y el comienzo de las vacaciones, la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) ofrece recomendaciones para evitar lesiones tan frecuentes en estas fechas, como son las quemaduras solares y las picaduras de insectos y animales marinos. La exposición al sol sin protección es un riesgo no sólo por el peligro de sufrir quemaduras, sino porque la excesiva exposición solar puede provocar arrugas, manchas y cáncer de piel. Los niños, los ancianos, las personas de piel clara y con muchos lunares y aquellos con antecedentes familiares de cáncer de piel deben tener especial precaución frente al sol.
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 Una dieta saludable es un punto clave en la prevención primaria y secundaria de enfermedades como la diabetes, la hipercolesterolemia y la obesidad, uno de los principales problemas de salud de la sociedad. Por este motivo, las Jornadas de Actualización en Medicina de Familia, que se han celebrado en Bilbao, dedican un taller a La cesta de la compra con el objeto de fomentar una alimentación sana y equilibrada como hábito de vida saludable, un consejo que resulta eficaz cuando se da en la consulta del médico. Estas jornadas han sido organizadas por las Sociedades Española y Vasca de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC y OSATZEN) con la colaboración de Novartis.
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