La Mar de bien

¿Un dia mundial sin alcohol? No me lo creo

14.11.09 | 16:00. Archivado en Enfermedades, Hábitos de vida, Opinión

Mañana domingo día 15 de noviembre se celebra el Día mundial SIN alcohol, un día para reflexionar y abstenernos de consumir alcohol, algo muy arraigado por nuestra cultura y que se paga caro el hábito de su consumo.

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Bebes que llegarán a 100 años

06.10.09 | 06:00. Archivado en Noticias, Hábitos de vida

Más de la mitad de los bebés que nacen hoy en los países ricos del mundo vivirán cien años, afirman investigadores.

Esta cifra, dicen los científicos en la revista The Lancet, significa que el ser humano esta viviendo el doble de años que vivía hace un siglo.

Y no sólo se vive más, sino se viven más años con menos enfermedades discapacitantes.

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¿Cuales son los males de la obesidad infantil?

28.09.09 | 07:00. Archivado en Enfermedades, Alimentación, Hábitos de vida

Un 27,5% de la población infantil y adolescente padece de obesidad.

Sin querer entrar en detalle, y estando claro que es fruto del mundo socioeconómico actual que estamos creando, hay 3 elementos que influyen para que ocurra esto, aparte de una mala alimentación.

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¿El tratamiento al insomnio en Internet?

31.08.09 | 06:30. Archivado en Mente, Noticias, Hábitos de vida

Si usted padece insomnio sin duda habrá probado de todo: desde el vaso de leche caliente, el baño relajante, la tasa de té de hierbas, hasta contar ovejas.

Si no ha tenido suerte, no está solo. Según los expertos una de cada 10 personas no puede dormir cuando se le propone en la noche.

Ahora, sin embargo, están surgiendo nuevos tratamientos que parecen demostrar que una cura para este trastorno está cerca. Y el tratamiento parece estar en internet.

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¿Tienen menos cáncer los vegetarianos?

03.07.09 | 09:00. Archivado en Noticias, Enfermedades, Alimentación, Hábitos de vida

La gente vegetariana tiene menos probabilidades que los que comen carne de desarrollar varios tipos de cáncer, revela un amplio estudio.

La investigación, en la que participaron más de 60.000 personas, descubrió que los que siguen una dieta vegetariana tienden a desarrollar mucho menos cáncer en la sangre, vejiga y estómago.

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¿Duermes la siesta como los niños pequeños?

30.06.09 | 09:00. Archivado en Mente, Hábitos de vida

Si es que tengo que estar agradecido a mis amigos, porque gracias a ellos surgen estos titulares.
Esta vez esta pregunta me la hizo un amigo, mostrando un prejuicio de tantos que tenemos, y que muestra que nuestra mente funciona a golpe de recuerdos mal organizados tal como se afirmaba en un programa de Eduardo Punset, hablando sobre nuestra mente, que no es tan maravillosa como creemos, más bien una chapuza de la evolución para seguir vivos y tirar 'palante', mencionaba un psicólogo experto.

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La sugestiva y peligrosa televisión

16.06.09 | 19:00. Archivado en Hábitos de vida, Opinión

Es algo que forma parte de nuestras vidas, en mayor o menor medida, aunque por suerte, cada vez más, por falta de tiempo, le dedicamos menos tiempo a nuestra caja tonta que preside nuestro salón o cuarto de estar.

La potencialidad de la televisión es enorme, y lo comprobamos viendo cómo podemos tener presente en nuestras vidas a una marca o un personaje de serie de tv. Éxitos de realitys como Supervivientes, OT 2009 o Gran hermano muestran cómo millones de personas pueden estar 'enganchados' de forma periódica, dándole una prioridad frente a otras actividades de nuestra vida social.

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La alegría del alcohol en verano

03.06.09 | 10:45. Archivado en Hábitos de vida, Opinión

El alcohol, ese que nos acompaña en diversas circunstancias y actos a lo largo de nuestra vida, suele estar más presente en la época estival, a veces sin darnos cuenta.

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¿Pastillas para dormir o mejor melatonina?

13.05.09 | 10:40. Archivado en Cuerpo, Noticias, Hábitos de vida

Científicos de la Universidad de Granada afirman que la administración exógena de melatonina, una hormona natural que segrega el propio cuerpo humano, corrige el ritmo sueño/vigilia cuando se altera nuestro reloj biológico. En la actualidad, la industria farmacéutica la emplea mucho para diseñar medicamentos sintéticos.

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¿Es posible que una cuarta parte de la población anciana tenga riesgo de desnutrición?

08.05.09 | 02:00. Archivado en Noticias, Hábitos de vida

Investigadores de la Universidad de Navarra y del Consejo General de Farmacéuticos han evaluado el índice de desnutrición entre las personas mayores de 65 años y han analizado su distribución según la edad, el género y el lugar de residencia. Los resultados confirman que un 4,3% de la población mayor sufre desnutrición y un 25,4% tiene riesgo de sufrirla. Además, las mayores tasas se encuentran en las mujeres de mayor edad que viven en el sur y en el noroeste de España.

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¿Eres buho o alondra?

28.04.09 | 11:20. Archivado en Noticias, Hábitos de vida

¿Eres búho o alondra? ¿Tu momento de máximo rendimiento llega cuando se pone el sol, o eres de los que son mucho más eficientes a primera hora de la mañana? Un nuevo estudio con imágenes cerebrales podría ayudar a explicar por qué algunas personas están más alerta por la mañana y otras se desenvuelven mejor por la noche.

Según explica el neuropsicólogo belga Philippe Peigneux en un estudio publicado hoy en Science, nuestra capacidad para mantenernos alerta y concentrados se ve afectada tanto por la cantidad de tiempo que permanecemos despiertos como por el momento del día, debido a los ritmos del reloj circadiano interno.

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Ahora es posible dejar de fumar en 2 días

27.04.09 | 16:10. Archivado en Mente, Terapias alternativas, Noticias, Hábitos de vida

El centro Ayala Salud de Madrid realiza un novedoso tratamiento para dejar de fumar combinando tres terapias, acupuntura, hipnosis y terapia subliminal con una efectividad de un 87%.

Sabemos que no es nada fácil abandonar el hábito tabáquico y son muchas las expectativas que se ofrecen hoy día en el mercado, sobre todo a través de Internet. Parches de nicotina, láser, medicamentos e incluso curanderos que prometen que lo conseguirás con las formas más variopintas.

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