Llega el último día del año y el momento de hacer balance del 2009 que está a punto de expirar. Propósitos y deseos cumplidos y otros frustrados o por cumplir. Viendo el panorama actual voy a dirigir mi pensamiento a aquellos que estan teniendo dificultades para conseguir estar, no ya la mar de bien, sino los que buscan simplemente unos mínimos de dignidad para sobrevivir y tirar 'palante' en este complejo mundo actual.
La gripe A. Nunca pude imaginar que la primera letra del abecedario unida a la de 'gripe', pudiera provocar tanto miedo colectivo. Y es que, ante la duda y la ignorancia, se opta por el temor, pero provocado principalmente por radios y televisiones nacionales, tan pendientes de traernos la información más importante -¿o quizá interesada?-.
Cuando veo saturación de información de algún tipo opto por desconectar y no prestar nada de atención, y en este caso sencillamente porque olía mal. Los dos protagonistas estrellas de este panorama son las farmacéuticas y las televisiones. Las segundas a disposición de las primeras.
Decir que la estética está muy presente en nuestras vidas, es algo obvio. Hemos llegado a un punto en que queremos controlar nuestar imagen para sentirnos lo mejor posible. Y un punto de este tema es sin duda la depilación laser, que ha crecido de una manera muy notable en los últimos años estando ya al alcance de la mayoría.
El tema de la depilación laser no siempre viene motivado por una cuestión estética, sino que hay otros factores que pueden llevarnos a realizarla como puede el tema de la sudoración o simplemente por una mayor comodidad.
Corporación capilar, empresa dermatológica lider en soluciones integrales para el cabello y el vello, nos trae algo original para las Navidades, tres lotes de depilación laser -uno de ellos valorado en unos 1600 euros- que podremos conseguir, mediante sorteo, simplemente rellenando un formulario en su web.
Un nuevo estudio realizado por investigadores de las universidades de Maryland y de California State afirma que las personas que se retiran totalmente de su trabajo al llegar a la edad definida para ello tienen más riesgos de sufrir ataques cardíacos y de desarrollar cáncer y otras enfermedades graves, en comparación con aquellos trabajadores que al retirarse siguen trabajando de forma independiente o consiguen un empleo de medio tiempo. De acuerdo con el estudio, seguir trabajando en esta etapa de la vida tiene distintos beneficios para la salud; por ejemplo, quienes continúan con funciones relacionadas con su carrera tienen una salud mental mejor que esos que se retiran completamente.
Carlos Blanco, el niño superdotado que aderezaba con grandes dosis de curiosidad y conocimiento en el late night "Crónicas marcianas", poseedor de varias carreras y dominio de varios idiomas, simples pinceladas de un extenso currículum, nos trae ahora la posibilidad de conocer mejor nuestra mente, potenciarla mediante explicaciones y ejemplos prácticos.
Mañana domingo día 15 de noviembre se celebra el Día mundial SIN alcohol, un día para reflexionar y abstenernos de consumir alcohol, algo muy arraigado por nuestra cultura y que se paga caro el hábito de su consumo.
Todos en alguna ocasión hemos oído hablar de los beneficios de los antioxidantes aunque ya no tanto de que estos deben repartirse a lo largo de todo el día para conseguir un mejor efecto. Y que mejor manera, ahora que estamos en la temporada, de tomar mandarinas a todas horas a lo largo del día.
Cada vez nos alejamos más de nuestra auténtica dieta, la mediterránea, algo que lo corrobora la Fundación Dieta Mediterránea (FDM), que señala que España es el cuarto país de la cuenca mediterránea -por detrás de Albania, Grecia y Turquía- que más se ha alejado en los últimos 40 años de su alimentación tradicional.
Hoy traigo una sugerencia de desayuno. Nada en especial, pero dulce y nutritivo con fruta de temporada.
Y digo bien, porque a día de hoy todavía se pueden recoger higos en octubre,
Las caricias, son ese gesto de cariño que manifestamos en ocasiones con los seres queridos, pero también es la forma de cómo se empieza y termina un masaje relajante.
Que las caricias relajan es algo que se sabía pero no sabíamos el por qué exacto.
Más de la mitad de los bebés que nacen hoy en los países ricos del mundo vivirán cien años, afirman investigadores.
Esta cifra, dicen los científicos en la revista The Lancet, significa que el ser humano esta viviendo el doble de años que vivía hace un siglo.
Y no sólo se vive más, sino se viven más años con menos enfermedades discapacitantes.
Pues sí. Puede que sea la primera vez que lo oiga hablar pero son bastantes comunes, en personas que frecuentan lugares públicos como piscinas, duchas públicas, gimnasios o incluso lugares de pedicura, sitios donde se comparten lugares húmedos de forma descalza.
Un 27,5% de la población infantil y adolescente padece de obesidad.
Sin querer entrar en detalle, y estando claro que es fruto del mundo socioeconómico actual que estamos creando, hay 3 elementos que influyen para que ocurra esto, aparte de una mala alimentación.
Ya conocíamos de la existencia de productos lácteos sin lactosa, como es la marca Kaiku, algo realmente útil para todas esas personas que tienen problemas digestivos o genéticos para digerir la lactosa.
Esto está muy bien pero, si quiero hacer una receta con un producto sin lactosa como los de Kaiku, ¿dónde la busco? ¿existiran en la red?
A pesar de su importancia para la higiene, la ducha diaria puede tener consecuencias negativas para la salud. Un estudio de la Universidad de Colorado en Boulder analizó unos 50 cabezales de ducha de nueve ciudades de siete estados de EEUU, para concluir que un 30% de los dispositivos albergaban importantes niveles de Mycobacterium avium. Este patógeno está vinculado a enfermedades pulmonares
Cada vez resulta más habitual en cualquier parte del mundo brindar con vinos españoles. Pero también brindar por ellos; por los caldos elaborados en las diversas denominaciones de origen del país. Sin ir más lejos, el malagueño Cortijo Los Aguilares Pinot Noir 2008 recibió en Suiza el máximo reconocimiento competitivo jamás logrado por un caldo español de esta compleja y elegante variedad:
Si usted padece insomnio sin duda habrá probado de todo: desde el vaso de leche caliente, el baño relajante, la tasa de té de hierbas, hasta contar ovejas.
Si no ha tenido suerte, no está solo. Según los expertos una de cada 10 personas no puede dormir cuando se le propone en la noche.
Ahora, sin embargo, están surgiendo nuevos tratamientos que parecen demostrar que una cura para este trastorno está cerca. Y el tratamiento parece estar en internet.
Si el otro día hablaba de forma genérica de las ventajas de guardar las células madre de cordón umbilical, hoy hablo de forma particular sobre uno de los bancos privados en España que ofrecen más confianza, seguridad y profesionalidad.
Profesionales de enfermería de la Unidad de Gestión Clínica de Salud Mental del Hospital Regional Carlos Haya de Málaga ofrecen desde mediados de año clases de tai chi a pacientes de la comunidad terapéutica, con trastorno mental grave, como parte de su terapia.
La paraguaya o paraguayo es una fruta peculiar que procede de la China. Se trata de una variante del melocotón, de similares características, de piel aterciopelada, sólo que la paraguaya tiene una forma más pequeña y aplastada (de ahí que también la llamen 'chato'), y el interior es más carnoso y de sabor más dulce.
La experiencia de ir a la playa puede ser maravillosa como desastrosa según nos planifiquemos.
Pasar el día en la playa entero puede estar bien, pero también para muchos puede ser una pesadez todo el día en la arena.
El 93 por ciento de las gafas de sol que se venden en mercadillos y puestos ambulantes son perjudiciales para la visión, no protegen contra la radiación solar e incumplen con la normativa europea.
Así lo ha puesto de manifiesto un estudio realizado por el equipo de Neuro-Computación y Neuro-Robótica de la Universidad Complutense de Madrid para el que se han analizado gafas de sol compradas fuera de establecimientos sanitarios como ópticas o farmacias.
El higo es un fruto de un gran preciado sabor, por su dulzor exquisito, en especial en algunas variedades. Desde el punto de vista botánico, no se trata de un fruto como tal, sino de una flor en cuyo interior alberga las pepitas (aquenios) que son realmente los frutos.
La playa, ese espacio del litoral donde cada año se concentra mucha gente variopinta, y de diferentes edades, representa el lugar donde los complejos del físico no existen.
Se comprueba al observar a la gente que compone la foto de la playa: mujeres mayores de edad obesas paseando por la orilla, estatuas de hombres mayores con panza mirando al horizonte, madres con celulitis con sus retoños jugando en la arena, adolescentes inflados por mala dieta y horas de consola
La existencia de personas con intolerancia a la lactosa es una realidad. Son muchas las que no pueden tomar leche, y derivados lacteos (se calcula que aprox. un 15%), al no poder digerir la lactosa (azucar de la leche) que contiene, ya que su consumo conlleva una serie de problemas como dolor abdominal, diarrea, distensión del abdomen y la flatulencia, pudiendo aparecer pérdida de peso, con malnutrición, lo cual no es ninguna tonteria para nuestro organismo.
Es que no tenemos remedio, todos los años lo mismo: las quemaduras solares en vacaciones.
Es un tema de creciente importancia dada la 'fuerza' con la que viene cada año el sol, y debemos prevenir y usar protección de forma periódica cuando estamos expuestos al rey del verano.
Verano. Para la mayoria deseado por las vacaciones, pero también tiene sus detractores por las calores. Época de la pasión y la plenitud. Todo se vive con mayor intensidad. Los recuerdos de verano aparecen en nuestra mente con viveza y claridad: es nuestro principal anfitrión, el sol.
Con las altas temperaturas, nuestro deseo de mitigar la sed se hace importante, y ello nos lleva a consumir muchos líquidos durante el día, entre ellos, la opción mas saludable, los zumos comerciales que han multiplicado la oferta en supermercados, en marcas y sabores. Pero debemos tener presente qué encontramos entre los zumos que podemos comprar porque la variedad es mayor de lo aparente:
Aunque lo podemos encontrar y tomar durante más allá del verano, es ahora cuando esta bebida o sopa se toma con más profusión.
El gazpacho, fruto de una combinación de hortalizas sin faltar el aceite de oliva virgen extra, que ya explicamos su preparación en una ocasión, constituye un alimento importante dentro de nuestra dieta mediterránea.
Pienso que es un tema todavía desconocido pero que gracias a los avances de la ciencia, vemos que las aplicaciones terapéuticas que ofrece las células madre de cordón umbilical son cada vez mayores.
Después de lanzar EMINASIN TEMPRANILLO, EMINASIN VERDEJO Y EMINASIN TEMPRANILLO + VERDEJO, Grupo Matarromera irrumpe de nuevo en el mercado con EMINASIN 12 MESES, el primer producto sin alcohol desarrollado a partir de un vino con crianza.
EMINASIN 12 MESES ha sido creado con la misma tecnología que las anteriores referencias sin alcohol que Matarromera empezó a comercializar durante los últimos meses de 2008 y que tanto éxito han cosechado.
La gente vegetariana tiene menos probabilidades que los que comen carne de desarrollar varios tipos de cáncer, revela un amplio estudio.
La investigación, en la que participaron más de 60.000 personas, descubrió que los que siguen una dieta vegetariana tienden a desarrollar mucho menos cáncer en la sangre, vejiga y estómago.
Si es que tengo que estar agradecido a mis amigos, porque gracias a ellos surgen estos titulares.
Esta vez esta pregunta me la hizo un amigo, mostrando un prejuicio de tantos que tenemos, y que muestra que nuestra mente funciona a golpe de recuerdos mal organizados tal como se afirmaba en un programa de Eduardo Punset, hablando sobre nuestra mente, que no es tan maravillosa como creemos, más bien una chapuza de la evolución para seguir vivos y tirar 'palante', mencionaba un psicólogo experto.
Michael Jackson, la estrella del pop, a sus 50 años, se ha apagado hoy día 25 de junio por una parada cardiorespiratoria, y con una lógica incredulidad entre todos los fans y medios de comunicación
Una figura artística como Michael Jackson, un genio de la música y el baile, como demostró a lo largo de su carrera musical, tuvo sus rarezas y siempre se especuló con su salud.
El Centro Superior de Investigación en Salud Pública (CSISP) ha acogido un semanario sobre Alimentación y Tumores Hormonodependientes, en el que los participantes destacaron que entre el 80 y el 90 por ciento de los casos de cáncer se asocia a factores ambientales y que el 35 por ciento de ese porcentaje corresponde a la dieta, por lo que muchos casos podrían prevenirse.
Es algo que forma parte de nuestras vidas, en mayor o menor medida, aunque por suerte, cada vez más, por falta de tiempo, le dedicamos menos tiempo a nuestra caja tonta que preside nuestro salón o cuarto de estar.
La potencialidad de la televisión es enorme, y lo comprobamos viendo cómo podemos tener presente en nuestras vidas a una marca o un personaje de serie de tv. Éxitos de realitys como Supervivientes, OT 2009 o Gran hermano muestran cómo millones de personas pueden estar 'enganchados' de forma periódica, dándole una prioridad frente a otras actividades de nuestra vida social.
En los últimos años, debido principalmente a los inmigrantes, hemos visto cómo ha crecido el número de establecimientos de comida rápida turca, con el shawarma o kebab como producto estrella de estos lugares.
El Alzheimer podría ser una enfermedad infecciosa, según sugiere un estudio del Hospital Universitario de Basilea en Suiza que se publica en la edición digital de la revista 'Nature Cell Biology'.
El alcohol, ese que nos acompaña en diversas circunstancias y actos a lo largo de nuestra vida, suele estar más presente en la época estival, a veces sin darnos cuenta.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) celebró este domingo el Día Mundial sin Tabaco, una iniciativa nacida en 1989 que pretende concienciar a la población de los riesgos para la salud que supone el tabaco.
Así es. El ser humano, a pesar de las guerras, calamidades, crisis, enfermedades y gripes, sigue teniendo una óptica optimista por naturaleza y lo demuestra un estudio realizado por la Universidad de Kansas y presentado ayer en la reunión anual de la Association for Psychological Science en San Francisco. El informe procede de una encuesta realizada a más de 150.000 adultos de 140 países.
Más de 450 personas pierden la vida cada año en Málaga a causa del cáncer colo-rectal, una enfermedad que ahora es posible detectar de forma precoz mediante un test gratuito que los ciudadanos pueden realizar en casa gracias a una iniciativa de la AECC.
Investigadores de la Universidad de California en San Francisco (Estados Unidos) han desarrollado una nueva herramienta que predice si las personas de 65 años o más tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedad de Alzheimer.
Científicos de la Universidad de Granada afirman que la administración exógena de melatonina, una hormona natural que segrega el propio cuerpo humano, corrige el ritmo sueño/vigilia cuando se altera nuestro reloj biológico. En la actualidad, la industria farmacéutica la emplea mucho para diseñar medicamentos sintéticos.
Llega mayo y todos ya pensando en las vacaciones, planificando qué fechas y qué destino elegir, a no ser que ya esten planificadas, que hay personas que casi con un año de antelación ya lo tienen todo pensado!
Y es normal, nuestras vacaciones tienen cada vez más valor ante tanta presión diaria en nuestra vida laboral. A veces se convierte en la verdadera motivación del trabajador, la recompensa de esa situación ideal de descanso en otro lugar y ambiente diferente como puede ser una casa rural.
En ocasiones ocurre que no se tiene claro el destino, que si a la playa, que si al campo, con las ventajas e inconvenientes que tienen uno y otro.
Elegir una casa rural cerca de la costa puede ser un opción perfecta para que todos esten a gusto: Tranquilidad, contacto con la naturaleza, mar, playa, etc. Esto es factible en Málaga, a lo largo de diversos municipios costeros, como puede ser la casa rural en Benalmadena "Lo Antonio Coronao", una casa rehabilitada con más de 130 años situada en una zona semirural y semiurbana donde se percibe la tranquilidad, el contacto con la naturaleza, y la posibilidad de estar en la playa a 5 minutos en coche, o ir de senderismo por la montaña.
Hasta ahora, nunca me había dado por comprar pasta fresca para preparar en casa, y eso que soy curioso cuando voy al super. Pero fijáos qué mala suerte, que para mi primera vez con la pasta fresca de spaguetti, elijo Buitoni y me decepciona nada mas abrir el paquete.
Investigadores de la Universidad de Navarra y del Consejo General de Farmacéuticos han evaluado el índice de desnutrición entre las personas mayores de 65 años y han analizado su distribución según la edad, el género y el lugar de residencia. Los resultados confirman que un 4,3% de la población mayor sufre desnutrición y un 25,4% tiene riesgo de sufrirla. Además, las mayores tasas se encuentran en las mujeres de mayor edad que viven en el sur y en el noroeste de España.
Investigadores de la empresa Beiersdorf AG en Alemania han demostrado los posibles efectos antiobesidad del té blanco en experimentos con células de la grasa humanas o adipocitos. Los resultados del trabajo se publican esta semana en la revista 'Nutrition and Metabolism'.
Las personas que comen de forma saludable tienen un mayor autocontrol, según sugiere un estudio del Instituto de California de Tecnología en Pasadena (Estados Unidos) que se publica en la revista 'Science'. Un estudio con imágenes cerebrales revela cómo las personas que comen de forma saludable son capaces de controlar los deseos de tomar comida basura y optan por comer algo mejor.
Vuelve OT 2009 y con él, todos esos candidatos y concursantes con aspiración a ser cantantes y poder vivir de ello, sin duda un auténtico lujo hoy día, pero ¿porqué tanta gente quiere ser cantante? Obviando el aspecto económico, ¿qué efecto nos produce el cantar y la música en nuestro organismo?
¿Eres búho o alondra? ¿Tu momento de máximo rendimiento llega cuando se pone el sol, o eres de los que son mucho más eficientes a primera hora de la mañana? Un nuevo estudio con imágenes cerebrales podría ayudar a explicar por qué algunas personas están más alerta por la mañana y otras se desenvuelven mejor por la noche.
Según explica el neuropsicólogo belga Philippe Peigneux en un estudio publicado hoy en Science, nuestra capacidad para mantenernos alerta y concentrados se ve afectada tanto por la cantidad de tiempo que permanecemos despiertos como por el momento del día, debido a los ritmos del reloj circadiano interno.
El centro Ayala Salud de Madrid realiza un novedoso tratamiento para dejar de fumar combinando tres terapias, acupuntura, hipnosis y terapia subliminal con una efectividad de un 87%.
Sabemos que no es nada fácil abandonar el hábito tabáquico y son muchas las expectativas que se ofrecen hoy día en el mercado, sobre todo a través de Internet. Parches de nicotina, láser, medicamentos e incluso curanderos que prometen que lo conseguirás con las formas más variopintas.
Asefarma, la principal asesoría de farmacias de España, no se conforma con mirar la crisis desde la barrera. Por eso acaba de lanzar una campaña solidaria entre los farmacéuticos de la Comunidad de Madrid. “Desde Asefarma queremos
Los menores de dos años que ven la televisión entre tres y cuatro horas al día tienen un riesgo entre 30 y 40 por ciento mayor de sufrir un trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), una patología que afecta a entre el 7 y 15 por ciento de los niños en España, según la Asociación Española de Pediatría (AEP).
Decir que es la primera feria de la salud no es para nada correcto. Hace ya como unos 10 años se celebró, en más de una ocasión, una feria de similares características llamada Ibernatura, donde se encontraba stands variados con esta misma temática. En aquel entonces fue en el antiguo centro de exposiciones Renfe.
El dolor y la depresión reportados por pacientes de cáncer con frecuencia ha llevado a problemas con el sueño, o eso se creía. Pero investigadores han descubierto que, de hecho, el sueño parece ser la causa de esos problemas en lugar de un efecto de éstos.
Cuando ya muchas empresas de alimentación empiezan a concienciarse de los efectos de las grasas hidrogenadas sobre el consumidor, algunas siguen sin importarle a día de hoy.
Es el caso de los postres Dhul
La revista JAMA publica en su último número dos artículos científicos que ponen de manifiesto los beneficios del ejercicio físico para los pacientes con insuficiencia cardíaca. La actividad física aeróbica se ha asociado con una modesta reducción del riesgo de muerte y hospitalización, con cierta mejoría de la calidad de vida.
El Palacio de Ferias y Congresos de Málaga acogerá entre el 16 y el 19 de abril la primera edición de ‘Soy Natura’, la única Feria de la Salud, Calidad de Vida y Desarrollo Sostenible que se celebra en Andalucía y que, con carácter multisectorial, pretende acercar el modo de vida saludable a los consumidores.
Aunque todo el mundo conoce el valor de dormir bien de noche, no es poco común que la gente duerma mucho menos de las ocho horas recomendadas para el mejor rendimiento.
El Centro integral de epilepsia y trastornos del sueño del Centro médico regional Baylor en Texas ofrece estas explicaciones de por qué, y consejos sobre cómo dormir más:
Con motivo del Día mundial de concienciacion sobre el autismo es conveniente, como mínimo, que tengamos una idea más cercana del tipo de trastorno de que se trata y el apoyo que necesitan estas personas y el entorno.
El estrés y la falta de actividad sexual pueden hacer "envejecer" el aspecto de la piel "hasta 10 años", ya que la edad cronológica de una persona no es necesariamente la misma edad que la de su piel, según la directora del Instituto Pond's, Esperanza Gaspar, desde donde el que se ha lanzado la campaña 'La Edad de tu Piel', para informar sobre las claves para prevenir el envejecimiento prematuro.
Siempre me ha llamado la atención este producto llamado Actimel, porqué quizas sea el gran ejemplo de cómo convertir un yogur más, en un yogur mágico que nos va proteger de todo los males y enfermedades. Y es que te lo llegas a creer por un momento, y claro, si encima está el estudio científico de por medio, pues con más razón, y todos convencidos. Cuanta gente he visto llevarse su Actimel para desayunar como si pensaran:"qué bien me estoy protegiendo..". Son los efectos del marketing que saben hacer su trabajo.
Parece que el vivir como si no tuvieramos tiempo, con mucho estrés, al final se cumple el que tengamos menos tiempo de vida, decreciendo nuestra esperanza como tal.
Si queremos mantenernos vitales y retrasar el envejecimiento habrá que aprender a equilibrar nuestras reacciones hacia el estrés. Sin olvidar que sentir algo de “angustia” es parte del ser humano. Si no, con qué fuerza interna se enfrentaría un investigador a un público, o un corredor ganaría una competición, o cualquiera de nosotros se afanaría contra los embates de la vida diaria. Vivir sin algo de tensión sería como comer un pan sin sal.
Los individuos que comen más carne roja y carne procesada parecen tener un mayor riesgo de mortalidad de todo tipo y, de forma específica, por cáncer o enfermedad cardiaca, según un estudio del Instituto Nacional del Cáncer en Rockville (Estados Unidos) que se publica en la revista 'Archives of Internal Medicine'. En contraste, un mayor consumo de carnes blancas parece estar asociado con un menor riesgo general de muerte y muerte por cáncer.
Después de un otoño-invierno abundante en lluvias, y ahora, el rápido cambio de temperaturas y el buen tiempo, puede traernos unos meses complicados para todos los que somos alérgicos.
El coordinador del Comité de Aerobiología de la Sociedad Española de Inmunología Clínica (SEAIC), Javier Subiza, ha señalado en rueda de prensa que las previsiones se basan en las lluvias de otoño, un 50% superiores a las del año pasado. Los "picos" de polen de gramíneas, que provoca más alergias que el resto de los pólenes juntos, se esperan entre
Si ya de por sí, un yogur como postre, es una buena opción cuando tomamos legumbres para neutralizar los gases del estómago, ahora será aun mejor para los que tengan úlceras de estómago.
Científicos de la Universidad de Kyoto (Japón) han desarrollado un yogur enriquecido que consigue acabar con el 'helicobacter pylori', una bacteria estomacal responsable de muchas úlceras de estómago y algunas variantes de gastritis, según los resultados de la investigación que se van a presentar en el encuentro anual de la American Chemical Society que se celebra en Salt Lake City (Estados Unidos).
No son pocas las ocasiones en que nuestro organismo nos reclama nuestra atención pero la rutina diaria, la presión, y el estrés nos impide que lo escuchemos.
La ergonomía, esa palabreja tan importante en el mundo laboral, en concreto de la gente que trabaja en oficinas, es fundamental para evitar problemas que se pueden convertir en muy serios con los años.
Nuestras capacidades mentales comienzan a deteriorarse a los 27 años, la edad que marca el inicio de la vejez, afirma una investigación en Estados Unidos.
Los científicos de la Universidad de Virginia descubrieron que el apogeo de nuestro poder mental ocurre a los 22 años, y cinco años después se inicia el deterioro.
Las enfermedades reumáticas son la principal causa de baja laboral en España y están relacionadas con el 50,7 por ciento de las incapacidades laborares transitorias y una gran parte de las permanentes.
Según señaló este lunes la presidenta de de la Sociedad Española de Reumatología (SER), la doctora Rosario García de Vicuña, estas dolencias, que afectan al 22,6 por ciento de la población mayor de 20 años, hacen perder al 70 por ciento de los afectados una media de 86 días de su vida.
Incluso pese a que el tabaco cause la muerte de sies millones de personas en todo el mundo cada año y ocasione una sangría de 500.000 millones de dólares a la economía global, de acuerdo con un nuevo informe de la Universidad de Georgia State (Estados Unidos), la recesión posiblemente no reducirá su consumo sino que lo aumentará.
A partir de esta semana abre sus puertas este nuevo punto de venta MBT, ubicado en la calle Nafarroa 16, una de las zonas más importantes de la localidad. Este nuevo establecimiento Anti-zapato cuenta con un personal altamente cualificado para asesorar al público acerca de esta nueva herramienta al servicio del cuerpo. Gracias a una formación interna exhaustiva, la compañía ofrece un producto natural de alta calidad adaptado a la vida urbana de hoy en día.
La pérdida de capacidad mental es un temor compartido por muchos adultos de mediana edad en la actualidad. Ese temor ha resultado en una floreciente industria dedicada a los productos del 'brain training', --compuesto básicamente por juegos como Brain Age, Mindfit o My Brain Trainer--, que en 2007 generaron un negocio de 80 millones de dólares, sólo en Estados Unidos.
Con unos orígenes que se remontan a más de 4.000 años, el té verde ha sido siempre una popular bebida en la cultura asiática, y va ganando popularidad en Occidente.
Mientras la antigua medicina china y japonesa sostenía que el consumo de esta infusión podía curar enfermedades y sanar heridas, recientes estudios científicos han empezado a establecer potenciales beneficios en la salud del consumo de té verde, especialmente en la pérdida de peso, la salud cardiaca y la prevención del cáncer.
Un virus común podría ser el causante de muchos casos de diabetes, particularmente del tipo 1 que afecta a los niños, afirman científicos en el Reino Unido.
Los investigadores encontraron signos de enterovirus en tejido pancreático en 60% de los niños estudiados con diabetes tipo 1.
La mitad de los 100.000 hipertensos españoles no tiene bien controlada su presión arterial, según se desprende del proyecto 'Cardiorisc', una iniciativa que inició en 2004 la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA).
En el marco de la 14 Reunión Nacional de esta sociedad médica, que se está celebrando en Málaga, el presidente de la SEH-LELHA, Pedro Aranda, explicó que para llevar a cabo esta iniciativa se instaló en centros de salud de toda España más de 1.200 'Mapas', un nuevo sistema de monitorización ambulatoria de la presión arterial, lo que permitió evaluar a casi 100.000 personas hipertensas con esta técnica.
El cáncer de mama se tratará en un futuro con terapias biológicas solamente, sin combinación con tratamientos convencionales como la radioterapia y la quimioterapia, según aseguró la médico del Hospital Clínico de Valencia y miembro del Grupo Español de Investigación en Cáncer de Mama (Geicam) Ana Lluch.
La intolerancia a la lactosa es una realidad: personas que han prescindido de la leche por no poder digerir la leche y su consecuente malestar. Y esto debido al azúcar de la leche: la lactosa. Pues bien, por suerte ya existen marcas que trabajan en solucionar este problema para que no tengas que prescindir de tu vaso de leche diario al que estas acostumbrado.
La verdad es que no es nada nuevo, pero, o hacemos caso omiso a este tipo de noticias o estamos ya "inmunizados" a estímulos de este tipo, que cada cierto tiempo salen a la luz como si fuera novedad.
Fumar tabaco, beber alcohol, no comer fruta ni verdura y tener una vida sedentaria puede acortar la esperanza de vida hasta 14 años respecto a una persona sin estos "malos hábitos", según los resultados de un estudio elaborado por la Universidad de Cambridge, Reino Unido.
Consumir alcohol, aunque sea una copa de vino al día, es suficiente para aumentar el riesgo de cáncer.
Ahora una investigación llevada a cabo con más de un millón de mujeres encontró que el consumo de alcohol -incluso leve o moderado- está asociado al menos 13% de los cánceres de mama, hígado, recto y tracto aerodigestivo superior.
Cualquiera pensaría que una persona con un trastorno psiquiátrico duerme mal a causa de su enfermedad. Pero hoy existe una interpretación drásticamente diferente: propone que el déficit de sueño puede, de hecho, ser la causa de algunas de estas enfermedades o, por lo menos, que llevaría a las personas a comportarse de manera que los doctores le atribuyeran problemas mentales. La buena noticia es que los tratamientos del sueño podrían ayudar e incluso curar a algunos de estos pacientes.
Un reciente estudio ha demostrado que tomar multivitaminas no previene el cáncer ni las enfermedades coronarias, ni nos alarga la vida; al menos en el caso de las mujeres.
Hoy no traigo una noticia de salud, ni tampoco vengo a hablaros sobre los beneficios de un particular alimento. Simplemente quiero hacerme eco de una corta entrevista realizada al psiquiatra chileno, Claudio Naranjo, profesor de una docena de prestigiosas universidades de todo el mundo y autor de ensayos como Cambiar la educación para cambiar el mundo.
Los engranajes de la sociedad giran hacia un dinamismo puramente tecnológico y económico, perdiendo, cada vez más, nuestra razón de ser, nuestra esencia humana.
Cuando te encuentras ideas como las que muestra el psiquiatra Naranjo, encuentras lucidez, sensatez y cordura entre tanto caos y locura de nuestros días. Sencillamente trae esperanza y reflexión ante un modelo de vida tan 'ejecutivo' y egoísta.
Cada día trae nuevas malas noticias sobre la economía de EE. UU., pero el costo monetario de los trabajos perdidos podría ser mucho más fácil de medir que la carga mental de las miles de personas que de repente se encuentran sin trabajo.
Un par de labios pegados contra otros no sólo estimulan nuestros sentidos, sino que también nos dan claves sutiles sobre nuestra idoneidad como parejas, dice un estudio estadounidense.
La saliva de un hombre tiene un "cóctel de químicos" que dan indicios de su fertilidad y de sus condiciones evolutivas, señalaron los investigadores en una conferencia en Chicago.
Se habla mucho de las bondades del aceite de oliva virgen, un ingrediente esencial de nuestra dieta mediterránea, y ahora, viene a darnos otra razón más, sin cabe, para presumir y aprovecharnos de las cualidades de nuestro "oro líquido".
Tras observar que muchas personas ha llegado a mi blog buscando sobre cómo quitar el apetito, quiero dar una serie de consejos a seguir para reducir nuestro ímpetu por querer comer.
Para empezar, quiero hacer hincapié en que no existen productos milagros para reducir el apetito, y que se desconfíe, ante la duda, de cualquier medicamento o producto, sin antes haber consultado a vuestro médico.
Los consejos más sensatos que se pueden dar para reducir el apetito son los siguientes:
Cocinar a la plancha, es una técnica sencilla y saludable, al necesitarse simplemente una plancha y una cantidad mínima de aceite sobre la superficie para que el pescado se cueza total o parcialmente, consiguiendo de esta forma, que el aporte calórico total no se eleve demasiado.
Siempre tenemos la excusa de que para el ejercicio se necesita mucho tiempo. Si vas al gimnasio, o si sales a hacer deporte al aire libre, por muy breve que seas, el par de horas no te lo quita nadie, pero después de la última investigación, ya no hay excusas.
Hace poco ya nos hacíamos eco de un estudio que determina la relación existente entre la contaminación de un lugar y la esperanza de vida. Después de esto, lo que viene a continuación no nos va a sorprender demasiado.
Un alto funcionario de planeación familiar en China ha destacado el aumento alarmante de niños que nacen con defectos, según reportajes de los medios del país.
Una investigación canadiense reciente sugiere que los adultos mayores sedentarios pueden mejorar su función motora y reducir su riesgo de resistencia a la insulina comenzando un programa de ejercicio que incluya tanto los aeróbicos como el entrenamiento en resistencia.
Científicos aseguran haber descubierto el vínculo hasta ahora desconocido, que permite saber la forma en que las células se protegen a sí mismas contra el cáncer.
Los expertos señalan que hallaron cómo las células activan o desactivan un gen denominado p53 que puede impedir el desarrollo de tumores.
Algunos motivos por los que deberiamos incluir pasta en nuestra dieta son estos:
· La Pasta no engorda si no se abusa de salsas y grasas.
· Todos los expertos en nutrición coinciden en que La Pasta es necesaria para una alimentación sana y equilibrada.
· La Pasta se digiere fácilmente y aporta principalmente hidratos de carbono, fuente de energía para la actividad diaria y los deportistas.
· Es un plato económico.
· Es un alimento completo y nutritivo, creativo y de fácil preparación, pudiendo tomarse como plato único.
· La Pasta es un alimento universal, que a cualquier edad apetece y que a todos conviene.
Dicho esto, os comento mi experiencia con la marca Pasta Richi, en uno de esos días que urge comer rápido sin tocar la vitrocerámica.
El tabaco contribuye al envejecimiento prematuro de la piel, al estar cargado de radicales libres que además de reducir hasta un 50 por ciento la capacidad antioxidante de la sangre, centran su acción nociva de modo especial sobre las células del órgano más visible que tenemos, según explica la doctora Justa Redondo.
Las prisas hacen casi siempre que no pongamos demasiada atención al almuerzo y que no pensemos en los acompañamientos que debe llevar.
Un estudio reciente muestra que hay una relación directa entre el nivel de contaminantes de partículas finas en la atmósfera y la esperanza de vidas en las ciudades de EE. UU.
El apio se ha utilizado desde tiempos históricos tanto en la cocina como en los boticarios. Además de su crujiente textura y sabor, es una verdura “equilibrante”. Si se combina con otros vegetales como la zanahoria y el tomate, el jugo de apio ayuda a calmar los nervios.
La degradación del medioambiente, la polución, el tabaco, la contaminación del aire, la falta de saneamiento, el uso de combustibles sólidos para cocinar en el interior de las casas o el uso de pesticidas, son algunos factores ambientales de riesgo para los 
niños y que favorecen el desarrollo de enfermedades respiratorias.
La col lombarda o repollo morado es originaria del área mediterránea. La historia señala que fue cultivada por los egipcios 2500 años antes de Cristo y posteriormente por los griegos. Los antiguos romanos la utilizaron como alimento, pero también como medicina para curar a los soldados. En la Edad Media esta hortaliza fue considerada como ´el médico de los pobres´ por su contenido en vitaminas, sales minerales y azufre.
La acción de masticar chicle sin azúcar aumenta el flujo sanguíneo cerebral y provoca un mayor suministro de oxígeno que activa el estado de alerta y mejora la capacidad de concentración según un estudio dirigido por el Instituto Wrigley Science cuyos resultados aparecen publicados en la nueva página web 'www.orbitgumisgood.es', destinada a promover los beneficios de estas golosinas.
Científicos estadounidenses han descubierto que las personas que duermen menos de siete horas son más propensas a resfriarse, según una investigación publicada en la revista de información especializada Jama.
Un estudio reciente señala que hacer ejercicios en los que se soporte peso durante la adolescencia podría ayudar a las mujeres a mantener la fortaleza ósea en la edad avanzada.
Publicado en línea el 22 de diciembre en la revista British Journal of Sports Medicine, el estudio japonés sacó sus conclusiones examinando los hábitos de ejercicio de 46 mujeres posmenopáusicas cuando eran adolescentes, que ahora tenían al menos 52 años.
Un estudio halla que las adolescentes que pasaban más de dos horas frente a una pantalla al día viendo televisión, navegando por la web o enviando mensajes de texto eran menos activas físicamente, según halla un estudio australiano.
Según un artículo publicado en physorg.com, una investigación realizada por la profesora de inmunología nutricional Elizabeth Gardner, de la Universidad Estatal de Michigan, indica que las personas que hacen dieta o consumen menos calorías durante el invierno podrían ser más propensas a perder la batalla contra el virus de la gripe.
Se suele decir que el amor es una droga pero ¿es tan sólo eso?
El profesor Larry Young, de la Universidad Emory de Atlanta, en Estados Unidos, cree que sí.
En un artículo que ha publicado recientemente en la prestigiosa revista Nature, el profesor Young afirma que el amor puede explicarse a través de una serie de procesos neuroquímicos que suceden en áreas específicas del cerebro.
Con un porcentaje de entre el 80 y el 90% de los fumadores que utilizan la acupuntura para dejar el hábito lo consiguen. Según explica el médico especialista en Geriatría y Acupuntura, el doctor Beltrán Carrillo, en tres sesiones se puede llegar a conseguir dejar la dependencia al tabaco. Además, se recomienda el uso de esta técnica porque tiene menos efectos secundarios que otros métodos y alcanza el objetivo deseado en "menos tiempo".
Una de cada cinco bajas laborales que se producen en España están provocadas por dolencias de columna vertebral, lo que provocan 20.000 horas de trabajo perdidas a lo largo de un año, según expertos de la Clínica Armstrong Internacional de Madrid, que recomiendan realizar ejercicios de precalentamiento y estiramientos diarios para evitar estas dolencias.
Sea cual sea la adicción (drogas, apuestas, a las compras, fumar, alcohol u otras), la gente que desea abandonar su hábito en este año nuevo podría encontrar esta nueva publicación de la Universidad de Harvard de ayuda.
Lunes, 13 de febrero
Antonio García Fuentes
Mª Rosario Aldaz Donamaría
José Donís Català
Paulino Toribio
José Lozano Galera
Chris Gonzalez -Mora
Padre Fortea
Juan Luis Recio
Juan Carrasco de las Heras
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Pedro Antonio Martín
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