La aromaterapia, ¿sana de verdad?

05.11.08 | 10:00. Archivado en Mente, Terapias alternativas, Cuerpo

aromaterapia La aromaterapia sigue siendo discutida sobre sus propiedades medicinales y no hay unanimidad al respecto. Esta usa aceites esenciales y extractos de plantas para el tratamientos de ciertos males. Se basa principalmente en aplicar, inhalar o ingerir ciertos extractos del mundo vegetal.

Todos, en un momento dado, hemos experimentado una sensación o emoción tras percibir algún olor determinado. Un perfume lo podemos asociar a una persona en concreta, y evocar determinados sentimientos.

Existen efectos probados para distintos problemas de salud, que han dado un resultado positivo. Veamos algunos:

En la universidad japonesa de MIE se expuso a doce pacientes hospitalizados por depresión a un fuerte aroma de frutas cítricas. Tras once semanas de este tratamiento sus necesidades de medicamentos antidepresivos disminuyeron significativamente e incluso, varios de ellos pudieron suspender por completo los medicamentos.

Un hospital de Marbella ha decidido perfumar con olor a talco las consultas y urgencias pediátricas y de un aroma "amaderado" con notas de melocotón el resto de instalaciones para así potenciar los estados de ánimo positivos y reducir el estrés y la ansiedad en pacientes y empleados. El talco para las salas donde hay niños y bebés es por ser un olor que recuerda a la infancia, mientras que el denominado "woodland" o "amaderado" para salas de espera y plantas de hospitalización se debe a que es un aroma fresco y atemporal.

Expertos de la Universidad de Florida (EEUU) llevaron a cabo la primera investigación encargada de evaluar las propiedades analgésicas de inhalar ciertos aromas. Tras someter a un grupo de voluntarios a varias pruebas dolorosas mientras olían aceite esencial de lavanda o de romero, los autores llegaron a la conclusión de que el empleo de la aromaterapia para el tratamiento del dolor agudo puede producir efectos beneficiosos, no a través de un mecanismo fisiológico directo pero sí proporcionando una experiencia agradable que modifica la valoración de la sensación dolorosa. Los participantes en el estudio afirmaron que al inhalar estas esencias habían experimentado unas molestias un poco menos intensas, algo que los autores del estudio atribuyeron al estímulo sensorial y emocional agradable proporcionado por estos aromas.

aceites esenciales de limon Las formas de disfrutar y aprovechar las propiedades de los aceites esenciales son diversos:

A través de masajes, absorbiéndose estos a través de la piel, transmitiendo sus propiedades a los tejidos. Dependiendo de la esencia, podremos conseguir un efecto relajante o estimulante.

A través de la inhalación, que conseguimos acceder de forma rápida y directa a sus propiedades al ser el cerebro el que "capta" las moléculas del aceite esencial.

A través de baños, añadiendo unas gotas al agua, consiguiendo de esta forma doble beneficio al percibirlo por la piel y su inhalación.

Los más comunes son: la lavanda para la relajación, el romero para la circulación, eucalipto, menta y bergamota para afecciones respiratorias, naranja, jengibre y canela para estimular.

De lo que no podemos dudar, es que la aromaterapia nos proporciona satisfacciones saludables al organismo, y por tanto, siempre será bienvenida.