Mandarinas a todas horas

11.11.09 | 06:30. Archivado en Comer bien, Alimentos

Mandarinas fuente de vitamina c Todos en alguna ocasión hemos oído hablar de los beneficios de los antioxidantes aunque ya no tanto de que estos deben repartirse a lo largo de todo el día para conseguir un mejor efecto. Y que mejor manera, ahora que estamos en la temporada, de tomar mandarinas a todas horas a lo largo del día.

Las mandarinas son cómodas de llevar, fáciles de pelar, y te las puedes tomar en cualquier sitio. Y lo mejor de todo, están buenísimas con ese sabor sutil entre ácido y dulce. Así que, compre unos kilos en el mercado, y tómese entre 4 o 6 unidades al día –preferiblemente entre comidas- y le estará haciendo un gran favor a su cuerpo, aportando vitamina C a la vez que las disfruta degustándolas.

Si tiene un catarro conseguirá además acortar su duración y aliviar los síntomas.

Y una buena noticia de actualidad: un grupo de investigadores de la Universidad de Valencia ha descubierto que la ingesta regular del zumo de mandarina reduce los riesgos cardiovasculares en la población infantil, al mejorar los marcadores antioxidantes de los niños con colesterol alto. Sólo falta oir ahora en los hogares: "¡Mamaaa, no quedan mandarinaas!"

4 comentarios

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Comentarios

Comentario por Patricia 07.11.08 | 17:27

Muchas gracias Daniel! Esta noche lo pruebo ;)
Comentario por Daniel 07.11.08 | 16:32

lavatelas Patricia...a lo mejor eso funciona
Comentario por Coro 01.11.08 | 03:10

Ahora mismito me voy al súper a comprar mendarinas... está tan sugestiva la foto que se me antojaron...

Buen blog, me gusta.

Saludos y mucha suerte.
Comentario por Patricia 30.10.08 | 12:07

Y además de sus beneficios ¡¡qué ricas están!! La única pega...que luego te huelen un montón las manos a mandarinas jeje ¿algún consejo para quitar ese olor?