No voy a promocionar este programa "Mira quién baila", ni tampoco a criticarlo, que ya sabemos que cobran cantidades astronómicas (en una cadena pública) famosos y famosetes por pasárselo bien bailando o pareciendo que bailan.
Al margen de este aspecto (que no es secundario), quiero centrarme en lo positivo de este programa.
Siempre me ha parecido que los médicos recomienden una copa de vino en las comidas era algo atrevido, poco contrastado (no hay que olvidar que aproximadamente un 10% es alcohol), pero claro, si lo dice un médico, ¡pues será verdad!
Hace poco se celebró el VII Congreso de la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad (SEMAL) de la que es miembro el Dr. Lázaro Vidal, médico cirujano. Aprovechamos para hablar con él sobre este tipo de medicina y otras cuestiones.
Doctor Vidal, ¿en qué consiste la medicina antienvejecimiento? ¿qué puede hacer por nosotros?
Lo que suele traducirse o llamarse medicina antienvejecimiento, en principio debería referirse a los esfuerzos investigativos, mercadotécnicos y asistenciales por intentar modular o minimizar de forma personalizada, los efectos negativos del envejecimiento humano sobre la calidad de vida y la morbimortalidad.
A no ser que seas funcionario o tengas la suerte de tener un trabajo de media jornada, tendrás que comer fuera de casa, y esto, en la mayoría de las ocasiones, implica no poder decidir qué comer lo que queremos.
No existe todavía buena conciencia empresarial en España de la importancia de cuidar todos los aspectos de los trabajadores si quieren que permanezcan en sus empresas y rindan adecuadamente.
Los riñones, nuestra depuradora de nuestro cuerpo que se encarga de eliminar todos los residuos y toxinas de nuestro cuerpo, los sometemos a muchos excesos con comidas copiosas, poca ingesta de agua, vida sedentaria, y si encima fumamos, ya ni os digo.
¿Se imagina los beneficios de poder borrar los malos recuerdos de su mente? ¿Cómo sería su vida sin pensamientos traumáticos o dolorosos?
Esta posibilidad ya fue lograda en ratones y quizás en el futuro estará al alcance de los seres humanos.
Los pacientes que sufren cáncer de riñón están recibiendo en el Reino Unido un nuevo tratamiento para atacar la enfermedad.
Es una técnica llamada crioterapia radical, que consiste en congelar los tumores para destruirlos.
El estado sanitario de las principales cadenas de comida rápida son mejorables según manifiesta Eroski consumer en un estudio comparativo publicado recientemente.
El control del nivel del ácido graso Omega 6 en el cerebro podría ayudar a tratar el mal de Alzheimer, sugiere una investigación realizada en Estados Unidos.
Pruebas en ratones mostraron que la reducción de los niveles excesivos de los ácidos disminuían los problemas de memoria de los animales y sus cambios de comportamiento.
Ya no saben qué hacer para atraer nuestra atención y conseguir que compremos.
Lo último que me ha sorprendido -algo difícil con la saturación de tanto omega-3 y bacteria de yogur milagrosa- es encontrar ahora botellas de agua mineral con vitaminas. Si, tal cual. Y no podía dejar pasar esto por alto y no comentarlo.
Llegando el otoño empiezan a abundar los frutos del granado, la granada (o graná, como la llamamos por el sur), un alimento que no está muy extendido pero que posee numerosas propiedades para nuestra salud. Por si no lo sabía, España produce el 95% de toda Europa.
El deterioro de la visión es más común en personas con diabetes que en aquellas sin la enfermedad, según un estudio de los Centros de Control y Prevención de la Enfermedad en Atlanta (Estados Unidos) que se publica en la revista 'Archives of Ophthalmology'.
Con motivo de la Semana Europea contra el Cáncer se ha publicado un estudio donde pone de manifiesto nuestra percepción del cancer desde diversos aspectos y tipo de países. Es de vital importancia este tema al ser la primera causa de muerte en el mundo según la OMS, y sabiendo que al menos un 30% es prevenible.
El temor de los pacientes con artritis a agravar la enfermedad, lesionarse o sentir más dolor suele desalentarlos de hacer actividad física. Pero una rutina diaria de 30 minutos con ejercicios de intensidad leve a moderada permite controlar el dolor, la rigidez muscular y la fatiga que produce esa enfermedad crónica que ataca las articulaciones.
Habrán observado, tanto si frecuenta una pizzería de esta cadena como si pasa por la puerta de alguna (y sino, te lo cuento), que han cubierto por completo los cristales de la cocina, el lugar donde elaboran las pizzas.
Ya hablamos hace pocos días de las ventajas de las legumbres, y hoy vamos a mostrar un plato muy fácil de hacer, rápido y ligero. Para esas ocasiones en que llegamos a casa y no sabemos qué hacer y tenemos poco tiempo para almorzar. Dejemos esa pizza congelada o ese precocinado a un lado y pongámonos manos a la obra con esta receta, lista en 5 minutos.
"El tratamiento crónico con melatonina en animales de envejecimiento acelerado previene las principales manifestaciones del proceso, fundamentalmente por la reducción de los radicales libres, del estrés oxidativo y de la inflamación crónica que subyacen", ha explicado Darío Acuña, catedrático de Fisiología de la Universidad de Granada (UGR)
En los niños y adolescentes, la terapia cognitivo conductual individual y de grupo ayuda a reducir la depresión, la ansiedad, el trastorno por estrés postraumático (TEPT) y otros síntomas de trauma, afirman investigadores de EE. UU. que revisaron docenas de estudios sobre el tema.
Un grupo de expertos reunidos hoy en la primera conferencia internacional sobre la sandía destacaron que el descubrimiento más novedoso en torno a esta fruta es que contiene, principalmente en la corteza, un ácido que el cuerpo humano no produce, y que una vez ingerido y asimilado ayuda a abrir los vasos sanguíneos.
La verdad es que no hay nadie que no conozca las palabras "dieta mediterránea", pero menos son las que la conocen, y muchos menos los que ponen en práctica esta dieta milenaria.
La dieta mediterránea empezó a sobresalir en nuestro continente, a raíz de estudios donde destacaban una significamente menor incidencia de enfermedades coronarias en los paises mediterráneos frente a paises del norte.
Los precios por la nubes, la hipoteca y lo que no es hipoteca hace que la gran mayoría de los españoles se tengan que apretar el cinturón, y hay que recortar gastos por donde sea.
En las personas que tienen diabetes tipo 2, el ejercicio aeróbico regular y el levantamiento de pesas podría reducir la grasa en el hígado en hasta 40 por ciento, según investigadores de la Johns Hopkins.
Las grasas hidrogenadas, tal como se mencionan en los ingredientes de muchos productos (también llamadas grasas trans), estan presentes en muchos de los productos que podemos encontrar en los supermercados.
Jueves, 31 de mayo
Manuel María Ventura
Juan Granados
Juan Luis Recio
Ángel Sáez García
Mª Rosario Aldaz Donamaría
Antonio García Fuentes
Patricio Peñalver
Julián Moreno Mestre
Julio César Izquierdo
Carlos Juan Gómez Martín
Paulino Toribio
Peio Sánchez Rodríguez
Pedro Antonio Martín
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