La mujer tiene mejor memoria que el hombre, dice la ciencia..y mi conciencia también

08.09.10 | 19:35. Archivado en Desde la frontera del mundo, Crónicas citadinas

La edad vuelve a los hombres más olvidadizos que las mujeres

Practican estudio a personas de entre 70 y 89 años en la Clínica Mayo, en Minnesota

Los varones también tienen más dificultades para pensar

Lea sobre algunos alimentos para mejorar la memoria, por si las dudas...

Los problemas de memoria son frecuentes en muchas personas, pero las causas de pérdida de memoria pueden ser múltiples. Existe una serie de aspectos que son importantes, ya que se relacionan con los principales motivos por los cuales suceden los olvidos o problemas de memoria, que determinan que ésta pueda fallar.

En primer término se puede decir que lo más grave es cuando la memoria está afectada por una causa orgánica. Esto es más complicado a la hora de una rehabilitación y siempre se tiene que diagnosticar por parte de un neurólogo.Escribe Sebastian Mendez

También las causas de la pérdida de memoria se deben a algo que se da con mucho más frecuencia. Por ejemplo la falta de atención que impide una fijación de los recuerdos. En este aspecto las causas de la pérdida de memoria o los problemas de memoria están relacionadas con lo psicológico.

En general quienes olvidan las cosas cotidianas tienen muchas cosas en la cabeza, muchos pensamientos que “ocupan demasiado lugar”. Entonces los problemas de memoria se pueden deber a causas psicológicas que es lo más frecuente, a causas orgánicas o biológicas y en tercer lugar, a causas tanto biológicas como orgánicas.

Pero bueno esto no tiene la mayor importancia..este, qué cosa no tiene la mayor importancia, de que estoy hablando..a caray que dije....

Para saber a qué se deben tus problemas de memoria tienes que concurrir a un médico especialista como un neurólogo o a un centro de atención neurocognitiva o de tratamientos de los trastornos cognitivos. Allí te pueden hacer un estudio a fin de diagnosticar las causas de tus olvidos o problemas de memoria y en función de esto implementar el mejor tratamiento para los problemas de la memoria.**

Hoy la Jornada en línea publica los resultados de una investigación científica; estudio practicado a personas de entre 70 y 89 años en la Clínica Mayo, en Minnesota.

El reportaje lo firma JEREMY LAURENCE, para el periódico The Independent y reproducido por el Periódico La Jornada, el día Miércoles 8 de septiembre de 2010, p. 2 y tomado por este espaxcio "Hermosillo" de www.jornada.unam.mx, La Jornada En Línea.

Lea usted este interesante estudio:

"Los hombres, más olvidadizos que las mujeres en la vejez
En la larga cuesta abajo hacia el olvido que se llama envejecimiento, los hombres caen primero, según investigaciones. Ellos tienen más probabilidades que las mujeres de perder la memoria y experimentar dificultades para pensar.

Un estudio en personas de 70 años y mayores ha revelado que la discapacidad cognitiva leve, marcada por síntomas como el aumento en la tendencia a olvidar, es 50 por ciento más elevada en hombres que en mujeres. Este trastorno implica cierto nivel de decadencia mental más allá del que puede explicarse por el envejecimiento normal. A menudo se le asocia con la demencia y el Alzheimer.

La demencia se desarrolla en un lento proceso de desubicación mental que priva a los pacientes de la memoria, la personalidad y, a la larga, de su humanidad.

Es un trastorno progresivo y neurodegenerativo que es incurable e irreversible. Algunas personas se deslizan en él sin perturbación evidente, pero para otras la experiencia de perder sus facultades mentales causa confusión, inquietud y, en algunos casos, temor.

Por lo que se refiere al Alzheimer, se cree que es causado por la acumulación de depósitos de proteína en el cerebro, cuyo primer síntoma puede ser una dificultad para encontrar palabras.

Científicos de la Clínica Mayo en Rochester, Minnesota, uno de los principales institutos de investigación en Estados Unidos, pusieron a prueba las capacidades de memoria y pensamiento de más de dos mil personas de entre 70 y 89 años de edad.

Descubrieron que más de una de cada seis (16 por ciento) tenían discapacidad cognitiva leve, una de cada 10 sufría demencia, y tres cuartos tenían facultades mentales normales. En total, 19 por ciento de hombres estaban afectados del primer trastorno, contra 14 por ciento de mujeres.

Bases para otras investigaciones
El doctor Ronald Petersen, jefe de la investigación, señaló: “Es el primer estudio que ha encontrado mayor prevalencia de la discapacidad cognitiva leve en varones. Es un hallazgo inesperado, debido a que la frecuencia del Alzheimer es mayor en mujeres. Sienta las bases para estudios posteriores.

“Si estos resultados se confirman –añadió–, podría sugerir que factores relacionados con el género tienen relación con la enfermedad. Por ejemplo, podría ser que los hombres experimenten decadencia cognitiva en una etapa más temprana de la vida, pero de manera más gradual, en tanto las mujeres transiten de la memoria normal directamente a la demencia en una edad posterior, pero con más rapidez.”

Combinadas, las cifras sugieren que 25 por ciento de la población de 70 años o más padece demencia o está en riesgo de desarrollarla en un futuro cercano. “Con el incremento en el envejecimiento poblacional, estas cifras son tremendas y el impacto en la economía de cuidado de la salud, así como en los individuos y sus familias, es impresionante. Cada vez es más patente la necesidad del diagnóstico y la intervención terapéutica en fase temprana”, comentó el doctor Ronald Petersen.

El estudio se publica en la revista Neurology. © The Independent
Traducción: Jorge Anaya, para La Jornada en Línea; http://www.jornada.unam.mx/2010/09/08/index.php?section=ciencias&article=a02n1cie

Ejercicios para mejorar la memoria**
Técnicas de control mental para la velocidad de la inteligencia y el aprendizaje. Las técnicas y ejercicios del método Silva de Control Mental sirven, entre otras cosas, para mejorar la memoria y para aumentar la velocidad de la inteligencia y el aprendizaje. Su aplicación constituye una herramienta sumamente útil y valiosa, tanto en la vida cotidiana, como en la búsqueda de un mayor rendimiento escolar. A ello agrégale, entre otros los siguientes alimentos: frutos secos (nueces, almendras, etc.), el foie gras, pescados (altas dosis de fósforo), alimentos con capacidad antioxidante y frutos rojos (fresas, frambuesas) La presencia de vitamina B en tu dieta es algo fundamental para que mejores tu memoria. Así es como puedes añadir a tus platos algunas dosis de aceite de germen de trigo o levadura de cerveza, por ejemplo. También las legumbres la aportan en interesantes niveles. Podrán ayudarte. De todos modos, no olvides ejercitar tu memoria y mantenerte mentalmente activo para evitar aún más este problema. http://www.innatia.com/s/c-control-mental-aplicado/a-ejercicio-mejorar-memoria.html

FUENTE DE INFORMACIÓN:
**La Jornada
http://www.jornada.unam.mx/2010/09/08/index.php?section=ciencias&article=a02n1cie

**Sebastián Méndez Errico
http://www.innatia.com/s/c-metodos-tecnicas-estudio/a-causas-de-perdida-memoria.html

**Juan Esteban Jorge
http://www.innatia.com/s/c-control-mental-aplicado/a-ejercicio-mejorar-memoria.html