LUCHA CONTRA EL ALZHEIMER
Y es que los procesos mentales tienen mucho que ver con los procesos físicos. Se ha demostrado que las personas que escriben un diario o comparten sus emociones son menos vulnerables a los agresores que causan el Alzheimer. Además,
“Las emociones positivas ayudan al sistema inmunitario a hacer frente a virus, tumores y bacterias. Estas personas tienen menos probabilidades de sufrir enfermedades que aquellas que se dejan llevar por la ira, el desaliento o la tristeza.”
Lo importante es no hacer de la tristeza nuestra vida y darnos cuenta de que todos somos causa y efecto de lo que sucede.
“Si cada uno de nosotros hiciese solamente un poco, en un tiempo, las cosas serían completamente distintas, porque cada persona influye muchísimo en el entorno.”
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