María F. Cruz y Miguel Pato -. (PD) Es médico especialista en Cirugía y acaba de publicar “Vivir es un asunto urgente” (Ed. Aguilar). Un libro que nos enseña a combatir y gestionar el estrés de la única forma posible: enfrentarse a nosotros mismos; a los miedos, a lo desconocido y asumir el riesgo como algo positivo.
El doctor Mario Alonso Puig explica que ante las dificultades, en lugar de hacerles frente con confianza, nos retraemos.
“Esa es la razón por la que vivimos con miedo; somos personas que vivimos asustadas”.
El miedo a la mejora, según el Dr. Alonso, tiene varias raíces. La primera, es que aunque todos queremos pensar que cambiar es posible, a la hora de la verdad, pocas personas dan los pasos necesarios para lograrlo.
Por otro lado, nos da miedo lo que sería nuestra vida si dejásemos de vivir en la llamada zona de confort, es decir, rodeados de lo que ya conocemos “pero no necesariamente agradable”.
“Para mí el término zona de confort está mal empleado, porque en realidad no es más que el status quo; el como yo me he acostumbrado a vivir… y salir de ese status quo genera tanto miedo que preferimos lo malo conocido a lo bueno por conocer.”
El autor, que es un apasionado de la neurociencia, habló también del cerebro humano,
“Hasta hace poco se creía que el cerebro humano no tenía mucha plasticidad y que las neuronas no se regeneraban. Sin embargo, hace poco se ha demostrado que el cerebro sí tiene capacidad para regenerar neuronas a partir de células madre.”
Esto ratifica la idea psicoanalítica de que las personas nos podemos reinventar cada día. Para ello tenemos que aprender a pensar de una manera diferente,
“Como decía Einstein, si queremos obtener distintas respuestas tendremos que hacernos distintas preguntas”.
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H
por desgrcia he tenido que cuidar a dos tias y a mi suegra de alzheimer
y me doy cuenta que los enfermos tienen dias que recuerdan lo mal del dia anterior y lloran porque se dan cuenta que no pueden espresarse pero si saven lo que quieren.
Yo tengo principio de -alzheimer y lo voy notando, lo único que me mantiene un poco en forma es que leo mucho escribo menos y me muevo por Internet, pero resulta que cuando quiero retomar los pensamientos o las vivencias al ver que no logro rápidamente hilarlos(siempre he sido una persona de reflejos superrapidos) me pongo de una mala leche que empiezo a bloquearme y la ira me consume, leo muycho peero retengo poco, lo cual me lleva a ponerme otra vez de mala uva, etc.etc. creo que lo tenemos oscuro nuestro futuro los que estamos afectados de este mal.
Creo que el problema es que a veces sacamos las cosas de contexto. Son cifras, nada más. Estadísticas. También dicen que los fumadores, por la razón que sea, tienen menos tendencia al alzheimer. Lo cual no quiere decir que sea recomendable fumar. Quizá sea muy cierto que las personas que escriben un diario, que hablan, que emprenden proyectos, que pintan, que llenan su tiempo y su mente, tengan menos posibilidades de padecer alzheimer. Quizá sea eso lo que los números nos dicen. Eso no significa que sea exacto, no significa que cientos de personas así de válidas hayan tenido que enfrentarse a una enfermedad tan tremenda y tan ingrata. O que personas muy monótonas e insulsas no la padezcan. Yo lo he entendido como una mera cifra, como un consejo, no como una certeza científica.
No estoy yo tan segura de que escribir un diario evitaria que se desarrollara la enfermedad de Alzheimer.
Por que la enfermedad de Alzheimer ,no es subjetiva, es una desconexión de las neuronas entre ellas, y la inplantación de placas blancas en las celulas que suponen la muerte de las neuronas por la desconexión que existe entre ellas.
Otra cosa ,es que la necesidad de que la memoria se ejercite escribiendo lo hecho durante el dia, sea bueno para forzar al recuerdo de lo hecho, pero eso no es ningun antidoto contra la enfermedad de Alzheimer.
Estoy totalmente de acuerdo con el comentario de carmen. Esta enfermedad, al desconocer su causa, se presenta irremisible e idenpedendientemente de lo que hagamos antes, preventivamente, como luego una vez presente.
Hablar por no callar. Mi madre hablaba 3 idiomas, bachiller superior, carrera de piano, cosía, pintaba, escribía de locurar, diario y cartas y pensamientos, cocinaba de locura, le escribía discursos a mi padre (daba conferencias) etc. etc. etc. y a los 74 años tuvo Alzheimer y no hubo nada que hacer.Duró 12 años, los 2 ultimos como un bebé. Comía sano, sin obsesiones, pero sano. Conducía de maravilla, llevaba todo lo relacionado con los bancos. No me cuenten historias.
Miércoles, 10 de febrero
Antonio Pérez Henares
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