El Nanbudo es un arte marcial creado por el Maestro Yoshinao Nanbu, 10º Dan (cinturón rojo). Flexible como es, está abierto a cualquier tipo de persona y puede ser practicado tanto por niños, como por adultos, hombres y mujeres, de cualquier edad y condición física.
El Nanbudo engloba técnicas de Randori (combate) y Kata (encadenamientos técnicos), así como ejercicios respiratorios y de flexibilidad.
Los Randori en Nanbudo están centrados en técnicas de defensa: Tori (el atacante) ejecuta ataques estándar a los que Uke (el defensor) responde con numerosas técnicas de esquiva y contraataque de proyecciones, de puño, de pie, barridos, luxaciones, etc... El arte de la esquiva, "Tensin", es una de las claves del aprendizaje de los Randori.
El Nanbudo es un arte marcial no violento. Los combates y los ejercicios se ejecutan siempre con respeto hacia el adversario, que es ante todo, un compañero que nos ayuda a progresar.
En todas sus técnicas, el Nanbudo asocia un trabajo específico de desarrollo de la energía interna (Ki) para obtener un mejor equilibrio, salud y vitalidad a través de una serie de ejercicios específicos basados en la respiración, así como en ejercicios energéticos, cuya práctica actúa sobre los meridianos, favoreciendo el bienestar físico y psíquico.
El Nanbudo es, pues, un sistema completo, con el cual puede alcanzarse una condición física y psíquica equilibrada y a cualquier edad.
Fuente y más información en http://www.nanbudosakura.com
Lunes, 28 de mayo
Daniel Sánchez Jiménez
Autor
Contacto
