Está comprobado que la práctica de artes marciales aumenta la autoestima y la asertividad y disminuye la agresividad y la disposición violenta. Además, no es una actividad exclusivamente para niños y adolescentes extrovertidos, sino que se adapta a todo tipo de caracteres y personalidades.
Para practicar artes marciales se recomienda escoger un estilo que use elementos tradicionales, técnicas no violentas y un contacto físico muy controlado (como el karate o el kenpo).
Muchos estudios han demostrado los beneficios de la práctica de artes marciales en niños hiperactivos o con problemas de psicomotricidad, especialmente el judo.
Es de especial interés destacar el beneficio de este tipo de actividades deportivas en niños y adolescentes que proceden de familias disfuncionales o que tiene problemas de conducta.
A través de la práctica del judo y el aikido las mejoras son evidentes en adolescentes en problemas de conducta, siendo los beneficios superiores a los conseguidos mediante tratamiento psicológico convencional.
Las artes marciales aumentan la asertividad y disminuyen la agresividad; algunos jóvenes son agresivos por falta de autoestima, por ello una persona con buena autoestima no tiene necesidad de ser agresiva. Las artes marciales contribuyen decisivamente al aumento de la autoestima en niños y jóvenes.
Los niños que practican un arte marcial tienen una mayor capacidad para defenderse, lo que se traduce en una forma de ser y comportarse más tranquila y decidida.
En cualquier caso, la práctica de las artes marciales puede no gustar a todos los niños, por lo cual sería un grave error forzar a cualquier niño a practicarlas sin su convencimiento e ilusión, ya que lo más importante para practicar artes marciales, como para la mayoría de actividades deportivas es disfrutar del desarrollo de la misma.
Fuente consultada: www.deportelandia.com
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Efectivamente las artes marciales son beneficiosas para los niños. Yo lo he comprobado inscribiendo a mis hijos a clases de kenpo-karate con el profesor Adolfo Luelmo en el polidepotivo Marqués de Samaranch. Personalmente lo recomiendo.
Me llama la atención los beneficios que puede tener en niños hiperactivos.
Creo que buscaré más información sobre el tema.
Muy interesante el artículo.
Salu2
Lunes, 28 de mayo
Daniel Sánchez Jiménez
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