Tag Archives: Trastorno de Ansiedad Generalizada

Cuando quieres acabar con tu ansiedad y lo que haces es potenciarla: Aprende a autorregularte

Errores frecuentes para acabar con la ansiedad Por Ana Villarrubia Mendiola. Muchas veces la ansiedad nos persigue de tal modo que la vivimos como una auténtica pescadilla que se muerde la cola. Como respuesta ante el estrés que es, surge ante … Continue reading

Adultos, Salud Mental , , , ,

Preocupaciones e intolerancia a la ansiedad: la pescadilla que se muerde la cola

Por Ana Villarrubia Mendiola. La ansiedad es una de las manifestaciones psicofisiológicas por las que más personas acuden a consultar a un centro de psicología. Se trata, efectivamente, de una emoción tan primitiva como incómoda y desagradable que, mantenida en el … Continue reading

Adultos, Hombres, Mujeres , , , , , , , , ,

El miedo a sentir y la generalización de la ansiedad

Por Ana Villarrubia Mendiola. La preocupación forma parte de nuestra vida diaria y es difícil considerarla como algo fuera de lo normal. Todos en algún momento del día nos preocupamos, es algo que hacemos de manera natural y cotidiana, es frecuente … Continue reading

Adultos , , , , , , , ,