Tag Archives: Terapia de conducta

¿Qué es una terapia psicológica?

Por Ana Villarrubia Mendiola. Los problemas y trastornos psicológicos están ligados a la propia naturaleza del ser humano. Tanto los conflictos emocionales como el malestar que conllevan pueden estar presentes en cualquier momento de la vida de una persona. Cuidar nuestra … Continue reading

Adultos, Divulgación , , , , ,

Cómo acabar con un mal hábito o instaurar un nuevo hábito saludable

Por Ana Villarrubia Mendiola. Cambiar un habito ha de ser un proceso consciente en el que debemos partir de la motivación para el cambio, tener claro qué queremos conseguir y cómo conseguirlo. Los hábitos se aprenden y muchas de las conductas … Continue reading

Adultos, Infancia y adolescencia , , , , , ,