Tag Archives: Psicología Positiva

¿Quieres cambiar pero no tienes claro hacia dónde?

¿Quieres cambiar pero no tienes claro hacia dónde? Potencia tus fortalezas desde la Psicología Positiva Por Ana Villarrubia Mendiola. Existen tantas formas de ser y de comportarse como personas hay en el mundo. Todos somos una combinación única de tendencias de … Continue reading

Adultos, Divulgación, Emoción , , , ,

Sentirte feliz protege y mejora tu salud física y mental

Por Ana Villarrubia Mendiola – Psicóloga Sanitaria Colegiada M-25022. Hablamos muy a menudo de “emociones negativas” para referirnos a esos estados emocionales que nos producen malestar. Pero, a pesar de lo incómodas que nos resulta experimentar esas llamadas “emociones negativas” lo cierto es que, … Continue reading

Adultos, Divulgación, Emoción , , , , ,

Afronta la vuelta con el optimismo más eficaz y adaptativo (frente al optimismo mal entendido)

Por Ana Villarrubia Mendiola. Cuando nos cuesta afrontar la realidad debemos hacerlo con el enfoque adecuado y para ello la Psicología Positiva nos ofrece interesantes perspectivas. Porque el  verdadero bienestar emocional no se alcanza a base de mensajes vacíos de contenido sino … Continue reading

Adultos , , , ,

¿De qué cualidades estás más orgulloso? Potencia tus FORTALEZAS desde la Psicología Positiva

¿Quieres cambiar? Potencia tus fortalezas desde la psicología positiva Por Ana Villarrubia Mendiola. Existen tantas formas de ser y de comportarse como personas en el mundo. Todos y cada uno de nosotros somos únicos. ¿Qué es lo que determina nuestro carácter … Continue reading

Adultos, Salud Mental , , , , ,