Tag Archives: Habilidades sociales

Derechos asertivos: hazte respetar

Por Ana Villarrubia Mendiola – Psicóloga Colegiada M-25022. ———————————————————————————————————————————————- Hablábamos ayer de la asertividad, estos son algunos de los derechos asertivos básicos que has de tener en cuenta en tus relaciones sociales. ¡Respétalos y haz que los demás los respeten también! Tienes derecho a … Continue reading

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Asertividad: ¿Qué es? ¿Para qué sirve? ¿Tienes dificultades?

Por Ana Villarrubia Mendiola – Psicóloga Colegiada M-25022. Existen numerosas definiciones de asertividad, casi tantas como autores la han definido. Te explicamos aquí de qué se trata, para que puedas sacar tus propias conclusiones. La asertividad engloba un conjunto de habilidades y conductas … Continue reading

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Manipulación: cómo resistirla

Por Nuria Torres Marcos. Como ya comentábamos en un post anterior la manipulación es un recurso que poseemos todos y que usamos en mayor o menor medida para salir de situaciones difíciles cuando desconocemos otras formas de hacerlo En el plano … Continue reading

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¿Es importante construir una buena autoestima?

Por Ana Villarrubia Mendiola. El nivel de autoestima que un niño desarrolla y construye desde edades muy tempranas está necesariamente relacionado con sus experiencias diarias así como con la naturaleza de las relaciones que mantiene que con los demás. La familia … Continue reading

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Aprende a decir ‘NO’

Por Nuria Torres Marcos. ¿Por que aceptamos cosas que no queremos? ¿Por que hacemos cosas que no nos gustan? ¿Por qué nos cuesta decir que no ante las peticiones de otros? Es normal que en ocasiones nos cueste decir “No”, pero … Continue reading

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¿Por qué tengo que ser asertivo? Hágalo por usted, no por los demás

Por Ana Villarrubia Mendiola. Desde este blog hemos insistido en más de una ocasión en que la conducta asertiva, frente a estilos de comunicación con tendencias hacia la agresividad o la pasividad, es la que reporta mayores beneficios y menos costes … Continue reading

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La asertividad: claves para una comunicación eficaz

Por Ana Villarrubia Mendiola. Hemos hablado ya en este blog sobre asertividad como estilo comunicativo y el lector aplicado se habrá reconocido ya en más de una ocasión siendo pasivo o siendo agresivo en exceso. Repasamos aquí las claves para entrenar … Continue reading

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