Tag Archives: Habilidades comunicativas

A discutir también se aprende…






Por Ana Villarrubia Mendiola. Todo empezó por una tontería que ni recuerdo, pero la cosa se fue complicando y acabamos diciéndonos cosas muy feas y haciéndonos mucho daño. ¿Te reconoces en alguna situación parecida a esta? Por desgracia la escena es … Continue reading






Adultos, Divulgación, Pareja , , , , , ,

Víctimas de chantaje emocional: ¿Cómo salgo de aqui?






          Por Ana Villarrubia Mendiola – Psicóloga Colegiada M-25022. Reconozcámoslo, todos hemos manipulado a alguien en alguna ocasión, con fines más o menos justificados, para conseguir algo en nuestro favor. Y, a su vez, todos hemos sido víctimas de … Continue reading






Adultos , , , , , , ,

¿Tenéis un problema de comunicación? Resuélvelo






Claves prácticas para resolver tus problemas de comunicación en pareja Por Ana Villarrubia Mendiola – Psicóloga Colegiada M-25022. Muchos de los problemas que traen a las parejas a las consultas de psicología están directamente relacionados con dificultades en la comunicación. ¿Se te ocurre algo que … Continue reading






Pareja , , ,

¿Crees que falla la comunicación en tu pareja?






Errores más frecuentes en la comunicación en pareja Por Ana Villarrubia Mendiola – Psicóloga Colegiada M-25022. Aquí te expongo algunas de las dinámicas que más dificultades causan en las parejas, y que más conflictos llevan asociadas. Por desgracia, muchas de ellas son más … Continue reading






Adultos, Pareja, Sexualidad , ,

5 pasos para empezar a ser asertivo






Pautas básicas para ser asertivo Por Ana Villarrubia Mendiola. La asertividad hace referencia a la capacidad para expresar deseos y opiniones así como para hacer respetar los derechos que a uno le son propios en el momento más adecuado, sin  imponerse … Continue reading






Adultos, Divulgación, Pareja , , , , ,

Vuelta al cole, escenario de relaciones sociales: ¿Cómo enseñas a tu hijo a resolver problemas y defenderse?






Por Ana Villarrubia Mendiola y Nuria Torres Marcos. Empieza el cole y para muchos niños llueven las primeras oportunidades de relacionares con otros, de comunicarse con el grupo de iguales, de hacer relaciones sociales y adquirir las primeras habilidades en … Continue reading






Infancia y adolescencia, Padres , , , , , , , ,

Las ventajas de ser asertivo






Por Ana Villarrubia Mendiola. Lo hemos oído muchas veces pero quizá no todo el mundo sabe exactamente qué significa ser asertivo… Las personas asertivas son capaces de escuchar a los demás y de hacerse escuchar al tiempo que respetan los puntos de vista … Continue reading






Adultos , , , , , , ,

Por qué el agresivo y el sumiso suelen fracasar






Por Ana Villarrubia Mendiola. Desde este blog hemos insistido en más de una ocasión en que la conducta asertiva, frente a estilos de comunicación con tendencias hacia la agresividad o la pasividad, es la que reporta mayores beneficios y menos costes personales, … Continue reading






Adultos, Pareja , , , , , , ,

¿Sabes cómo discutir o cada discusión acaba en pelea?






Cómo aprender a discutir en pareja y otros ámbitos de la vida. Por Ana Villarrubia Mendiola – Psicóloga Colegiada M-25022. Nos han repetido varias veces que discutir es sano pero eso no justifica las peleas a gritos y las faltas de respeto. No desvirtuemos … Continue reading






Adultos, Hombres, Mujeres, Pareja , , , , , , ,

Negociando con nuestros hijos






Pautas educativas: Negociando con nuestros hijos Por Nuria Torres Marcos. La negociación no ayuda solo a resolver conflictos entre padres e hijos y llegar a acuerdos entre ambos. Es importante porque les permite a los hijos “entrenarse” como personas adultas, porque … Continue reading






Infancia y adolescencia, Padres , , , , , ,