Tag Archives: Felicidad

¿Depresión post vacacional? ¡Véncela!

Por Ana Villarrubia Mendiola La depresión post vacacional existe. A la idealización de las vacaciones ya concluidas (que casi nunca son ni tan maravillosas ni tan largas como deseamos) se le añade la dolorosa vuelta a las obligaciones cotidianas después del padrón … Continue reading

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5 pasos para construir una mejor autoestima

Por Ana Villarrubia Mendiola Si piensas mal de ti mismo mas de una vez al día, si te comparas con los demás  sales pediendo, si cada cosas buena que te pasa te la explicas por el azar mientras que de las cosas negativas … Continue reading

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Domina tus expectativas y disfruta del presente

Como dominar nuestras expectativas Por Nuria Torres Marcos. Seguro que me tiene una sorpresa preparada. Seré uno de los mejores de la clase. Me invitará a comer por su día libre. El ascenso será mío… ¿Qué sucede cuando nuestras expectativas se frustran o cuando … Continue reading

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Felicidad ideal o felicidad real: La falacia de la búsqueda de la felicidad

Por Ana Villarrubia Mendiola. Queremos ser felices hasta el punto de que nos imponemos el deber moral de serlo. La felicidad está de moda y no conseguirla es una frustración enorme y un golpe bajo para la autoestima. Nadie duda de … Continue reading

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