Tag Archives: Emociones adaptativas

Halloween y los difuntos – ¿Por qué necesitamos acordarnos de los muertos?

    Los rituales entorno a la muerte, una necesidad psicológica Este fin de semana se celebra la noche  de Halloween, el Día de los Difuntos, el Día de Todos los Santos o el Día de los Muertos. No importa en qué … Continue reading

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El poder de una sonrisa

El poder de la sonrisa Sonreír está considerado como una de las señales universales que indican que una persona se siente feliz. Ya desde que nacemos aprendemos que llorar nos permite llamar la atención mientras que la sonrisa nos sirve … Continue reading

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¿Es sano buscar siempre la felicidad?

La búsqueda de la felicidad. Por Ana Villarrubia Mendiola Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace. Jean Paul Sartre Desde la última década del pasado siglo la búsqueda de la felicidad ha atraído tantos … Continue reading

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Enfadarse no es malo, cumple una función

El enfado, una emoción adaptativa Por Ana Villarrubia Mendiola – Psicóloga SanitariaColegiada M-25022. El enfado, como el resto de emociones básicas, cumple también una función. La ira malentendida se asocia con reacciones violentas cuando en realidad es una emoción que acompaña a la … Continue reading

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Cuando la autoexigencia y el perfeccionismo dan paso a la culpa constante

Por Ana Villarrubia Mendiola – Psicóloga Sanitaria – Colegiada M-25022. ¿Eres una persona que se exige siempre dar lo mejor de sí misma? ¿Odias cometer errores? ¿Tiendes a sentirte culpable y bloquearte cuando te ocurre? Por desgracia la mayor parte de las veces que nos sentimos … Continue reading

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¿Por qué sentimos vergüenza?

La influencia de la vergüenza Por Nuria Torres Marcos. La vergüenza es algo familiar para todos (o casi todos) nosotros. Pero, ¿Por qué sentimos vergüenza?, ¿Para qué sirve?, ¿Cómo se organiza? Vamos a intentar arrojar un poco de luz sobre este … Continue reading

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¿Eres un analfabeto emocional?

Por Ana Villarrubia Mendiola. Hoy en día es algo reconocido que la inteligencia no puede medirse por una simple cifra, el valor de un CI o el nivel de desempeño en una única tarea. Lo que se conoce comúnmente como inteligencia … Continue reading

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Bienvenida adolescencia

Por Nuria Torres Marcos. La adolescencia no es una etapa fácil. Se producen grandes cambios, el esquema corporal y el estado de ánimo varía, los intereses y los gustos se vuelven volátiles, y la relación con su grupo de referencia … Continue reading

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¿Qué son las emociones? ¿Y los estados de ánimo? ¿Para qué sirven?

Por Ana Villarrubia Mendiola. Los afectos, las emociones y los estados de ánimo Gran parte de nuestra conducta y de nuestras interacciones con otras personas están más marcadas por variables emocionales y afectivas que por variables cognitivas. Es decir, en la … Continue reading

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