Tag Archives: Derechos asertivos

10 claves para aprender a decir NO

Entrena tus habilidades para aprender a decir NO Por Ana Villarrubia Mendiola – Psicóloga Sanitaria M-25022. Decir no es una de las habilidades que se engloban dentro de la asertividad, algo que a todos nos cuesta manejar y que nadie (o casi nadie) maneja … Continue reading

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5 pasos para empezar a ser asertivo

Pautas básicas para ser asertivo Por Ana Villarrubia Mendiola. La asertividad hace referencia a la capacidad para expresar deseos y opiniones así como para hacer respetar los derechos que a uno le son propios en el momento más adecuado, sin  imponerse … Continue reading

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Por qué el agresivo y el sumiso suelen fracasar

Por Ana Villarrubia Mendiola. Desde este blog hemos insistido en más de una ocasión en que la conducta asertiva, frente a estilos de comunicación con tendencias hacia la agresividad o la pasividad, es la que reporta mayores beneficios y menos costes personales, … Continue reading

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Derechos asertivos: hazte respetar

Por Ana Villarrubia Mendiola – Psicóloga Colegiada M-25022. ———————————————————————————————————————————————- Hablábamos ayer de la asertividad, estos son algunos de los derechos asertivos básicos que has de tener en cuenta en tus relaciones sociales. ¡Respétalos y haz que los demás los respeten también! Tienes derecho a … Continue reading

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Asertividad: ¿Qué es? ¿Para qué sirve? ¿Tienes dificultades?

Por Ana Villarrubia Mendiola – Psicóloga Colegiada M-25022. Existen numerosas definiciones de asertividad, casi tantas como autores la han definido. Te explicamos aquí de qué se trata, para que puedas sacar tus propias conclusiones. La asertividad engloba un conjunto de habilidades y conductas … Continue reading

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