Tag Archives: Depresión

Depresión postparto

Depresión postparto  Por Nuria Torres Marcos Cuando hablamos de un futuro nacimiento suelen despertarse emociones positivas respecto a lo maravilloso de la situación pero no siempre las cosas ocurren como esperamos, produciendo en muchas mamás una situación de mucha angustia y … Continue reading

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¿Asumes responsabilidades o “escurres el bulto”?

Por Ana Villarrubia Mendiola. Cómo interpretamos el mundo en el que vivimos depende de nuestro estilo atribucional. El estilo atribucional hace referencia al modo en el que nos explicamos a nosotros mismos nuestros éxitos y nuestros fracasos. Desde bien pequeños, en … Continue reading

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Estoy en crisis existencial.. ¿Qué hago?

¿Estás pasando una ‘crisis existencial’? Aquí tienes algunas pautas útiles para manejarla Por Nuria Torres Marcos “No soy feliz”, “No sé qué hacer con mi vida”, “Estoy perdido” son algunos de los pensamientos que aparecen cuando adviertes que las cosas no … Continue reading

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¿Qué es el Trastorno Bipolar?

Conociendo el trastorno bipolar Por Nuria Torres Marcos El trastorno bipolar es un trastorno mental grave con importantes repercusiones para la salud del paciente y para su entorno. Su prevalencia y el retraso constatado en el diagnóstico, hacen necesaria la implementación de medidas … Continue reading

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BLUE MONDAY: Hoy es el (supuesto) día más triste del año

El día más triste del año o el ‘invento’ del BLUE MONDAY Por Ana Villarrubia Mendiola La influencia de factores climáticos, la de los propósitos de principio de año que empiezan a incumplirse, la de las facturas de las tarjetas de crédito después … Continue reading

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Baja autoestima: implicaciones para tu día a día

Consecuencias reales de la baja autoestima Por Ana Villarrubia Mendiola. Iniciábamos y continuamos esta semana hablando de autoestima y es que su relevancia es tal que tiene implicaciones en la totalidad de las áreas de funcionamiento de nuestras vidas. Quien tiene … Continue reading

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Superar la depresión

Por Nuria Torres Marcos. Todos solemos sentirnos tristes y desanimados en algún momento de nuestras vidas, nos sentimos sin ganas de hacer nada, sin energía, con ganas de llorar, con dificultades para pensar positivamente o para tomar decisiones, pero todo esto, … Continue reading

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¿Estamos solos o nos sentimos solos?

Estar solo o sentirse solo Por Nuria Torres Marcos. Los seres humanos estamos preparados y condicionados para vivir la vida en compañía de otros. Interactuamos en sociedad, en un mundo de relaciones compartidas con familiares, amigos, vecinos, compañeros de trabajo, de … Continue reading

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Tristeza: ¿Cómo manejarla?

Por Ana Villarrubia Mendiola. Como el miedo, la ira, la alegría, el asco o la sorpresa, la tristeza es una emoción básica que los seres humanos experimentamos de manera relativamente puntual y transitoria ante estímulos específicos. Muchas veces lo que nos … Continue reading

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Trastorno bipolar: mitos y realidades

Por Ana Villarrubia Mendiola. Todas las generalizaciones son falsas, incluida esta. Mark Twain (1835-1910) No hay dos personas iguales por mucho que tengan puesta la misma etiqueta diagnóstica. La experiencia personal hace a cada caso diferente, a veces incluso a un … Continue reading

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