Tag Archives: Depresión postvacacional

La vuelta al cole en 80 días

La vuelta al cole en 80 días Por Marga Gutiérrez del Arroyo. A lo largo de estas primeras semanas de Septiembre, los colegios vuelven a cobrar vida: los pasillos se llenan de nervios, los pupitres tienen nuevos dueños, los despertadores vuelven … Continue reading

Escuela, Infancia y adolescencia, Padres , , , ,

¿Depresión post vacacional? ¡Véncela!

Por Ana Villarrubia Mendiola La depresión post vacacional existe. A la idealización de las vacaciones ya concluidas (que casi nunca son ni tan maravillosas ni tan largas como deseamos) se le añade la dolorosa vuelta a las obligaciones cotidianas después del padrón … Continue reading

Adultos, Divulgación , , , , , ,

Vuelta al trabajo: ¿Qué puedes hacer para evitar el síndrome postvacacional?

Por Ana Villarrubia Mendiola Aunque, como veíamos en un post anterior los síntomas del síndrome postvacacional suelen desaparecer de manera natural y atenuarse progresivamente, sí podemos contribuir activamente a aliviar o incluso a evitar estos síntomas de desánimo tan desagradables que pueden llegar … Continue reading

Adultos, Salud Mental , , ,

Depresión postvacacional y la dura vuelta a la rutina

Por Ana Villarrubia Mendiola. Se acaban las vacaciones, regresan las preocupaciones, los madrugones, las prisas, los plazos que se agotan y las obligaciones… El futuro se nos antoja mucho más negro que hace tan solo un mes y nuestra vida parece … Continue reading

Adultos, Salud Mental , , , ,

Final de agosto: Combate el síndrome postvacacional, prepara la vuelta y no cedas ante el estrés

Por Ana Villarrubia Mendiola. Cuando las demandas a las que nos vemos sometidos desde cualquiera de los ámbitos de nuestro entorno empiezan a superan nuestras capacidades de afrontamiento es cuando experimentamos el famoso estrés. La vuelta al trabajo nos desborda, no porque … Continue reading

Adultos , , ,