Monthly Archives: Julio 2014

Verano de calor: Cómo afecta el calor a nuestro estado de ánimo

Calor y ansiedad Por Nuria Torres Marcos. En líneas generales podríamos decir que los trastornos emocionales se intensifican en estaciones como el otoño y el invierno por la falta de luz y por las bajas temperaturas. Aunque el trastorno afectivo estacional … Continue reading

Adultos, Divulgación, Infancia y adolescencia, Salud Mental , ,

Después de esta cadena de tragedias… Cómo afrontar la muerte de un ser querido

Afrontar la muerte de un ser querido Por Ana Villarrubia Mendiola. Se habla mucho de duelo en las páginas de divulgación psicológica estas últimas semanas y es que al aniversario de la tragedia del accidente de tren de Santiago se han … Continue reading

Adultos, Divulgación , , , , , , ,

Superar la depresión

Por Nuria Torres Marcos. Todos solemos sentirnos tristes y desanimados en algún momento de nuestras vidas, nos sentimos sin ganas de hacer nada, sin energía, con ganas de llorar, con dificultades para pensar positivamente o para tomar decisiones, pero todo esto, … Continue reading

Adultos , , , ,

¿Sabes cómo discutir o cada discusión acaba en pelea?

Cómo aprender a discutir en pareja y otros ámbitos de la vida. Por Ana Villarrubia Mendiola – Psicóloga Colegiada M-25022. Nos han repetido varias veces que discutir es sano pero eso no justifica las peleas a gritos y las faltas de respeto. No desvirtuemos … Continue reading

Adultos, Hombres, Mujeres, Pareja , , , , , , ,

Onicofagia: Me muerdo las uñas y no consigo dejarlo

Por Ana Villarrubia Mendiola. Si este es tu caso es muy probable que hayas probado ya algún que otro “remedio”. Cuidado con las recaídas derivadas de llevar a cabo el método elegido de manera sistemática. Es importante instaurar nuevas pautas de … Continue reading

Adultos, Infancia y adolescencia , , , , , ,

Tontear por whatsapp… ¿es ser infiel?

Tontear por whatsapp, por internet, por teléfono, por skype… ¿es infidelidad? Por Ana Villarrubia Mendiola – Psicóloga Colegiada M-25022. El tipo de relación que la pareja establece entre sus miembros así como el tipo de relación que cada uno establece con el exterior … Continue reading

Adultos, Hombres, Mujeres, Pareja, Sexualidad , , , , , , , , ,

¿Estamos solos o nos sentimos solos?

Estar solo o sentirse solo Por Nuria Torres Marcos. Los seres humanos estamos preparados y condicionados para vivir la vida en compañía de otros. Interactuamos en sociedad, en un mundo de relaciones compartidas con familiares, amigos, vecinos, compañeros de trabajo, de … Continue reading

Adultos , , , ,

¿Cuál es el origen de los problemas psicológicos? Falsas creencias

Por Ana Villarrubia Mendiola – Psicóloga Colegiada M-25022. Es habitual que las personas acudan a consulta con algunas creencias erróneas acerca de lo que les pasa, y este tipo de pensamientos no solo son tremendamente negativos sino que pueden llegar a intensificar los … Continue reading

Adultos , , , , , ,

Fomentando la autonomía en los niños

Por Marga Gutiérrez del Arroyo. Muchas veces, a los peques les cuesta separarse de sus padres, ya sea para ir al colegio, a la casa de los abuelos o incluso para jugar con otros niños, así como realizar solito determinadas tareas propias … Continue reading

Infancia y adolescencia, Padres, Pareja , , , , , , ,

Mamá, quiero esto y… ¡lo quiero ya! La tolerancia a la frustración en la infancia

Por Marga Gutiérrez del Arroyo. Una de las cosas más difíciles de aprender para un niño y para un adulto es la tolerancia a la frustración. Desear conseguir algo con muchas ganas y no conseguirlo, independientemente de nosotros. Esto, a lo … Continue reading

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