Monthly Archives: febrero 2014

Fotografía mental o grounding: un curioso método contra la ansiedad

Por Marga Gutiérrez del Arroyo. Todos hemos experimentado Ansiedad alguna vez. No nos referimos a la respuesta innata que nos prepara  para huir o pelear en situaciones de emergencia, sino a la Ansiedad del día a día, que se dispara en … Continue reading

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He sido infiel… ¿Qué hago?

Por Ana Villarrubia Mendiola. Aunque esto pueda no sonar del todo bien de acuerdo a la ética de muchos, lo cierto es que no todas las infidelidades son iguales y por ello no todas las infidelidades pueden tratarse tampoco del mismo … Continue reading

Adultos, Padres, Pareja , , , , ,

Cómo motivar a mi hijo para que estudie sin desesperar en el intento

Por Ana Villarrubia Mendiola – Psicóloga Colegiada M-25022 El equilibrio es difícil de alcanzar y mucho más difícil de mantener. Quiero que me hijo estudie pero cada conversación relativa a este tema acaba en regañona, sermón o desesperación. ¿Te suena … Continue reading

Infancia y adolescencia, Padres , , , , , , , ,

Educación e hijos: ¿Por qué debemos limitar el uso de castigos?

Por Nuria Torres Marcos y Ana Villarrubia Mendiola. Hablábamos ayer del reforzamiento o refuerzo (positivo o negativo) como estrategia educativa prioritaria para potenciar en nuestros hijos aquellas conductas que queremos promover y extinguir (mediante la ausencia de refuerzo) aquellas otras … Continue reading

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Hijos: Cómo administrar refuerzos

Por Nuria Torres Marcos. El refuerzo: promotor de cambios en el comportamiento.  Existen momentos en la educación de los hijos en los que les regañamos por todo lo que consideramos como mal comportamiento, sin enseñarles, con paciencia y afecto, cuáles serían … Continue reading

Infancia y adolescencia, Padres , , , , , , ,

Déficit de Atención con y sin Hiperactividad: Diferencias

Por Ana Villarrubia Mendiola. La sintomatología que los niños observan en un niño con Déficit de Atención difiere considerablemente en función de si este déficit se acompaña o no de hiperactividad. El cliché más habitual lleva a muchas personas a asociar … Continue reading

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Cómo mejorar la relación con los hijos de tu pareja

Por Ana Villarrubia Mendiola Bastante complicado es dar el paso de estar en pareja, reconociéndoos el uno al otro como tal y haciendo malabares para compatibilizar dos horarios, rutinas y costumbres diferentes, como para encima tener que congeniar también dos estructuras … Continue reading

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Estrategias básicas para que la ira no te domine

Por Ana Villarrubia Mendiola. Como prometíamos ayer, seguimos profundizando hoy en esta compleja emoción humana que tan necesaria ha resultado en algunos periodos evolutivos para garantizar la supervivencia de muchos de nuestros compañeros de especie: la ira. De manera muy general … Continue reading

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Emociones humanas: ¿Para qué sirve la ira?

Por Ana Villarrubia Mendiola. Como ya hemos comentado anteriormente en este blog, la ira es una emoción y, como todas las emociones humanas, cumple también una importante función social. La ira aparece como resultado de una situación contraproducente que nos lleva a … Continue reading

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Acoso: Cuando ir al colegio se convierte en una pesadilla

Por Marga Gutiérrez del Arroyo. Cuando vemos que un niño pierde la espontaneidad, cambia súbitamente su actitud ante cosas que antes le ilusionaban, le duele la cabeza o la tripa sin razón, busca compañía para los trayectos que antes hacía solo … Continue reading

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