Monthly Archives: Enero 2014

Recupera la pasión






Por Ana Villarrubia Mendiola – Psicóloga Colegiada M-25022 Quizá desde fuera nadie es capaz de adivinar que pueden llegar a existir problemas en tu pareja y quizá incluso desde dentro tú misma no eres capaz de ponerle nombre a lo que te … Continue reading






Adultos, Hombres, Mujeres, Pareja, Sexualidad , , , , , , , ,

Relájate respirando: técnica de respiración profunda






Por Ana Villarrubia Mendiola. Una persona adulta realiza entre 16 y 24 respiraciones cada minuto. Si tomamos la cifra promedio de 20 respiraciones por minuto estaríamos hablando de unas 1200 respiraciones por hora… ¿De cuántas de ellas eres consciente? La respiración no es solo un proceso orgánico indispensable … Continue reading






Adultos, Salud Mental , , , , , , , , , ,

Niños “mimados”: pequeños tiranos






Por Nuria Torres Marcos.   Con el paso del tiempo la estructura familiar ha cambiado bastante, los divorcios y  las nuevas parejas hacen que los hijos únicos aumenten a una edad cada vez más tardía, así como las adopciones. De esta manera, es … Continue reading






Adultos, Infancia y adolescencia, Pareja , , , , , , , , , , , ,

Talleres para mejorar la Autoestima






¿Te interesa mejorar tu autoestima? ¡Apúntate en uno de nuestros talleres y aprende a hacerlo! Infórmate en el 915 060 764 o en nuestra página web: www.anavillarrubia.com  






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Niños: Dificultades de adaptación en la escuela






Por Nuria Torres Marcos. No se puede especificar una causa única por la cual un niño desarrolla dificultades de adaptación mientras los demás se sobreponen a ellas prácticamente de inmediato. Por lo general, los niños que tienen más dificultades de adaptación … Continue reading






Infancia y adolescencia, Padres , , , , , ,

Fantasías sexuales: un buen recurso para la excitación






Por Nuria Torres Marcos. Las fantasías podrían definirse como una representación mental de algo que hemos vivido o simplemente que creamos en nuestra mente. Cuando el contenido de la fantasía produce una excitación sexual o te lleva a sentir sensaciones placenteras, … Continue reading






Adultos, Hombres, Mujeres, Sexualidad , , , , , , ,

Necesidades psicológicas de una sociedad en crisis






Autorrealización: Una necesidad difícil de satisfacer en tiempos de crisis Por Ana Villarrubia Mendiola. ¿Qué es la autorrealización? Para el famoso psicólogo Abraham Maslow, autor de la Teoría de la Motivación Humana, la autorrealización se sitúa en la cúspide las necesidades que … Continue reading






Adultos, Salud Mental , , , , , , , , , ,

Perdonar (o no) una infidelidad






Por Ana Villarrubia Mendiola. ¿Le perdonas o no? Este debate implica un duro proceso personal de duda, malestar e indecisión. Perdonar o no perdonar depende de ti y siento insistir en que has de escoger una de las dos opciones, con … Continue reading






Adultos, Hombres, Mujeres, Pareja, Sexualidad , , , , , , , , , ,

Encarcelado por mis propias creencias






Por Nuria Torres Marcos. En posts anteriores hacíamos referencia a la importancia del aprendizaje para explicar cómo aparecen determinados problemas o dificultades psicológicas, como desde pequeños vamos aprendiendo una forma determinada de ver e interpretar el mundo, a los demás o … Continue reading






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La Adolescencia y el “YA NO”






Por Marga Gutiérrez del Arroyo. La Adolescencia: la Reina de las etapas. La etapa de la velocidad, de los cambios involuntarios, de la incertidumbre. La Adolescencia es una etapa clave en la vida de todos. Cómo hayamos vivido la niñez, nos … Continue reading






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