Monthly Archives: noviembre 2013

Tengo un hijo adolescente

Por Ana Villarrubia Mendiola. ¿Dónde pongo los límites? ¿Hasta dónde es “normal” que los empuje? ¿Cómo hago para “atarle” lo más posible y a la vez darle libertad? ¿Estaré generando un mayor rechazo? No son preguntas fáciles de responder y, si … Continue reading

Adultos, Infancia y adolescencia , , , , , ,

Bienvenida adolescencia

Por Nuria Torres Marcos. La adolescencia no es una etapa fácil. Se producen grandes cambios, el esquema corporal y el estado de ánimo varía, los intereses y los gustos se vuelven volátiles, y la relación con su grupo de referencia … Continue reading

Adultos, Infancia y adolescencia , , , , ,

El miedo a sentir y la generalización de la ansiedad

Por Ana Villarrubia Mendiola. La preocupación forma parte de nuestra vida diaria y es difícil considerarla como algo fuera de lo normal. Todos en algún momento del día nos preocupamos, es algo que hacemos de manera natural y cotidiana, es frecuente … Continue reading

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Necesito controlarlo todo a mi alrededor

¿Por qué necesitamos controlar? Por Nuria Torres Marcos. Nos tiramos la mayor parte del tiempo planificando nuestra existencia, en definitiva, el futuro, intentando adivinar o predecir lo que nos ocurrirá en la mayoría de áreas de nuestra vida. Algunas veces … Continue reading

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Inteligencia emocional: ¿Qué es? ¿Puede aprenderse?

Por Ana Villarrubia Mendiola. ¿Qué es la inteligencia emocional? No existe claramente una definición aceptada universalmente que englobe la totalidad de la inteligencia emocional. Si bien engloba varios ámbitos de competencia, numerosos autores ponen el énfasis en su definición de Inteligencia Emocional … Continue reading

Adultos, Salud Mental , , , , , , ,

¿Qué son las emociones? ¿Y los estados de ánimo? ¿Para qué sirven?

Por Ana Villarrubia Mendiola. Los afectos, las emociones y los estados de ánimo Gran parte de nuestra conducta y de nuestras interacciones con otras personas están más marcadas por variables emocionales y afectivas que por variables cognitivas. Es decir, en la … Continue reading

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La pobreza agudiza el ingenio, ¿o no?

Por el Dr. Juan Antonio Huertas Martínez. Comentábamos unos post más atrás, que muchos trabajos en psicología han demostrado que vivir en entornos de pobreza generaba pobreza mental, que la sensación de estar sin recursos para afrontar la vida paralizaba también … Continue reading

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La pérdida y el amor: Nunca nadie podrá sustituirle

Por Ana Villarrubia Mendiola. El dolor de una pérdida es a menudo inenarrable. Como tan bellamente expresó  Víctor Hugo, “les mots manquent aux émotions”; y es que, efectivamente, no son pocas las ocasiones en que las palabras no alcanzan a expresar … Continue reading

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TDAH: Mi hijo es impulsivo y no consigue integrase con los demás

Por Ana Villarrubia Mendiola. La impulsividad es una de las tendencias de comportamiento más sintomáticas de los niños con TDAH. A fuerza de saltarse las reglas y romper normas implícitas, los niños con TDAH no solo tienden a ser más castigados … Continue reading

Infancia y adolescencia , , , , , , , , , ,

Las frustraciones derivadas de no aceptarse uno mismo

Por Nuria Torres Marcos. Para introducir la reflexión de hoy, me gustaría compartir con vosotros esta pequeña historia: Un hombre, acuciado por la difícil situación en la que vive, acude a un rabino para pedirle consejo. – Rabino, dice el … Continue reading

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