Monthly Archives: Mayo 2013

Padres: ¿Cómo actuar ante el acoso escolar?






Por Ana Villarrubia Mendiola. El padre que sospecha que su hijo está sufriendo acoso debe sentarse a hablar con él detenidamente, haciendo uso de la comunicación fluida que debe existir en la relación padre-hijo, sin miedo y con el cariño y … Continue reading






Infancia y adolescencia

El poder de la mente: transformando reacciones emocionales en síntomas






Por Nuria Torres Marcos. A menudo cuando nos sentimos ansiosos experimentamos una serie de síntomas físicos bastante molestos y desagradables que suelen aparecer de manera inesperada. Estos síntomas, como comentamos en post anteriores, forman parte del conjunto de señales que nos … Continue reading






Adultos , , ,

Terrores nocturnos y sonambulismo: dos caras de la misma moneda






Por Judith Fernández Falcón. A pesar de lo diferentes que pueden sonar a priori ambos conceptos, los terrores nocturnos y el sonambulismo tienen el mismo origen. Se trata de parasomnias que se dan en las fases 3 y 4 del sueño … Continue reading






Adultos

Anulados por la culpa






Por Nuria Torres Marcos. ¿Quién  no se ha sentido alguna vez culpable? Cuando cometemos un error, hacemos algo a alguien o decimos algo que nos parece inapropiado, nos invade un fuerte sentimiento de culpa que, en ocasiones, puede hacer que nos … Continue reading






Adultos , , ,

¿El acosador nace o se hace?






Por Ana Villarrubia Mendiola. Somos la expresión de nuestros genes, no es verdad que seamos todos iguales al nacer; pero, también y sobre todas las cosas, somos el producto de toda una historia de aprendizaje que va puliendo nuestra personalidad, conformando … Continue reading






Adultos, Infancia y adolescencia , ,

Siendo coherente con mis emociones negativas






Por Nuria Torres Marcos. ¿Que pasa cuando nos hacemos una herida, y como nos duele, nos la tapamos sin curarla bien? Probablemente se nos infecte produciéndonos más dolor durante más tiempo. Las emociones nos señalan la forma que tenemos de reaccionar … Continue reading






Adultos

¿Es posible prevenir el acoso escolar?






Por Ana Villarrubia Mendiola. Los casos de acoso escolar han proliferado a lo largo de los últimos años y, por desgracia, debido al trágico desenlace de algunos de ellos, el problema del acoso escolar o bullying ha adquirido una trágica nueva … Continue reading






Infancia y adolescencia ,

El problema de alterar las horas de sueño






Un trastorno del ritmo circadiano Por Judith Fernández Falcón. ¿Alguna vez han viajado a algún país en el que la zona horaria es diferente? ¿Han notado la somnolencia o la dificultad para dormir cuando esa diferencia es de más de dos … Continue reading






Adultos

¿Por qué educar en emociones?






Por Nuria Torres Marcos. “Casi todo el mundo piensa que sabe qué es una emoción hasta que intenta definirla. En ese momento prácticamente nadie afirma poder entenderla” (Wenger, Jones y Jones, 1962) La educación emocional es un concepto complejo que no puede … Continue reading






Adultos, Infancia y adolescencia ,

El mito del cerebro multitarea






Por Ana Villarrubia Mendiola. Hacer varias cosas a la vez está de moda o, al menos, muy bien valorado en una sociedad que a los trabajadores les demanda más y más (más preparación, más creatividad, más competitividad y más productividad, etc.) … Continue reading






Adultos